(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Maracaibo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 303 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2880

O lol, faktycznie konik niezły. Uścisk smoka udami możesz zrobić

No i nic nowego nie powiem, ale figura elegancka. Tak sobie zaglądam od czasu do czasu

Moje dzienniki:
http://www.sfd.pl/Maracaibo/Dziennik/new_fot._str_19,20/recomp-t576354-s22.html

http://www.sports-tracker.com/#/view_profile/AndreasUgriczicz

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

Łydki na koniku
15x60kg

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Ania, jak się nie czujesz pewnie z good morning, to możesz zamienić na żurawia

Nie to żebym się mądrzył, ale jedno nie jest substytutem drugiego.

...

Michal29

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3554 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 49349

lepiej ciągi na prostych nogach i jescze lepiej stojąc na podstawce jakiejś, super rozciągaja dwógłowe i posladki, tylko trzeba pamietac o plecach zeby sie nie uszkodzic

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...

natasza__ Redakcja SFD Moderator

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2809 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31546

jest moc

silne masz nogi... ja uginanie nóg to 3 sztabkami ledwo robie

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

I znowu się Hubert mądrzy

.

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-05-28 19:31:59

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

lepiej ciągi na prostych nogach i jescze lepiej stojąc na podstawce jakiejś, super rozciągaja dwógłowe i posladki, tylko trzeba pamietac o plecach zeby sie nie uszkodzic

Panowie, proszę wziąć pod uwagę, że Zouzie pewnych ćwiczeń NIE WOLNO wykonywać ze względów medycznych. A do takich należą m.in. wszystkie rodzaje martwych ciągów

http://www.exrx.net/Lists/ExList/ThighWt.html#anchor1942303
Prawa strona, pod hasłemSelf-assisted

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-29 12:39:33

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Dziękuję Marta za opanowanie tłumu

Co do konika - nie czuje żeby moje łydki były jakoś super hiper silne. Niemniej moc z tygodnia na tydzień rośnie.

Ide spać, pkp mnie wykończyło

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co tu taki przestój ?

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

ogarniam się