Sprawa dotyczy tego, że mam dylemat co wybrać. Mam na ten cel do dyspozycji około 150 zł. Karnet na siłownię kosztuje 120 zł i wystarczyłby dla mnie na około 2 miesiące. Problem w tym, że nie jest ona zbyt bogato wyposażona i zazwyczaj kręci się tam parę osób, więc dostęp do maszyn jest utrudniony. Natomiast gdybym kupił sobie za te pieniądze drążek i parę innych urządzeń do domu, mógłbym sobie na spokojnie ćwiczyć. Tym bardziej, że nie chcę być wielkim koksem, tylko zrzucić trochę tłuszczyku (jest go niewiele, ale jednak) i nabrać trochę siły i rozszerzyć się w barkach trochę. Co myślicie?
...
Napisał(a)
Witam! Szczerze mówiąc, miałem problem z doborem działu, więc w razie czego przymknijcie na to oko i przenieście. : )
Sprawa dotyczy tego, że mam dylemat co wybrać. Mam na ten cel do dyspozycji około 150 zł. Karnet na siłownię kosztuje 120 zł i wystarczyłby dla mnie na około 2 miesiące. Problem w tym, że nie jest ona zbyt bogato wyposażona i zazwyczaj kręci się tam parę osób, więc dostęp do maszyn jest utrudniony. Natomiast gdybym kupił sobie za te pieniądze drążek i parę innych urządzeń do domu, mógłbym sobie na spokojnie ćwiczyć. Tym bardziej, że nie chcę być wielkim koksem, tylko zrzucić trochę tłuszczyku (jest go niewiele, ale jednak) i nabrać trochę siły i rozszerzyć się w barkach trochę. Co myślicie?
Sprawa dotyczy tego, że mam dylemat co wybrać. Mam na ten cel do dyspozycji około 150 zł. Karnet na siłownię kosztuje 120 zł i wystarczyłby dla mnie na około 2 miesiące. Problem w tym, że nie jest ona zbyt bogato wyposażona i zazwyczaj kręci się tam parę osób, więc dostęp do maszyn jest utrudniony. Natomiast gdybym kupił sobie za te pieniądze drążek i parę innych urządzeń do domu, mógłbym sobie na spokojnie ćwiczyć. Tym bardziej, że nie chcę być wielkim koksem, tylko zrzucić trochę tłuszczyku (jest go niewiele, ale jednak) i nabrać trochę siły i rozszerzyć się w barkach trochę. Co myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Okej, zakupy zrobione - gryf, 2 x 5 kg i drążek. Ciężar może i nieduży, ale będę sukcesywnie dokupował. Ławeczkę zrobię wedle pomysłu studentów - z deski do prasowania, a poręcz z 2 krzeseł. Myślę, że na jakiś czas wystarczy. : )
...
Napisał(a)
Za 150 zł to duzo sprzętu nie kupisz, na siłowni moze coś zdziałasz przez te 2 miesiące.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tylko że podejrzewam, że na moje potrzeby drążek i parę hantli jak na moje potrzeby by wystarczyły. A mówię, że ciężko jest ćwiczyć na tej siłowni z racji tego, że jest mała i pełno tam koksów.
...
Napisał(a)
kup sztange i obciążenie
i wystarczy
wiadomo fajnie by bylo dolozyc porecze, drazek i ławke
ale jak nie mozesz to sztanga i obciazenie bedzie najlepsze
bedziesz mogl robic martwy ciąg, zercher squat czyli 2 super ćwiczenia
do tego barki,łapy, plecy
najciężej będzie z klatą, ale to pompki będziesz robić mógł i wyciskanie leżąc na ziemi
i wystarczy
wiadomo fajnie by bylo dolozyc porecze, drazek i ławke
ale jak nie mozesz to sztanga i obciazenie bedzie najlepsze
bedziesz mogl robic martwy ciąg, zercher squat czyli 2 super ćwiczenia
do tego barki,łapy, plecy
najciężej będzie z klatą, ale to pompki będziesz robić mógł i wyciskanie leżąc na ziemi
...
Napisał(a)
A ja bym Ci proponował drążek i poręcze. Z tą kasą dasz radę.
Potem skombinujesz sobie hantle i będziesz mógł już robić wszystko.
Na początek ćwiczenia z własnym cieżarme ciała, trochę można poprawieć sylwetkę (wiem po sobie), dopiero potem ciężary.
Potem skombinujesz sobie hantle i będziesz mógł już robić wszystko.
Na początek ćwiczenia z własnym cieżarme ciała, trochę można poprawieć sylwetkę (wiem po sobie), dopiero potem ciężary.
...
Napisał(a)
Poręcz bardzo chętnie, z tymże na stacjonarną mnie nie stać, a z kolei do ściany nie mam możliwości. Także to niestety odpada... A co do sztangi i obciążeń - moglibyście mi coś doradzić w tej kwestii? Drążek kupuję jutro i wyniesie mnie około 30 zł, także zostaje 120. W tej kwocie się zmieszczę?
...
Napisał(a)
poręcze- dwa krzesła, pompki na trica bez przyrządów mozesz robić, sztanga by sie przydała do wyciskania na klate, na barki i do robienia bica.. kupuj gryf + obciążenia, ewentualnie jak jakąś rurke, drążek masz to same obciązniki,
Kombinuj troche, wszystko sie da załatwić jak sie chce
Kombinuj troche, wszystko sie da załatwić jak sie chce
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
Gryf taki zwykły za 50 zł (150 cm) będzie ok? No i jaka grubość? 25 czy 28 mm?
...
Napisał(a)
To juz zalezy od obciążenia do jakiego będziesz miał dostęp, 25 to nie wiem czy jest jak mierzyłem u siebie to 26 było chyba, mozesz poszukac obciążenia własnej roboty toczonego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No dobra, jutro mam zamiar iść do sportowego i zrobić pierwsze zakupy, to się dopytam. Dzięki za pomoc panowie. : )
...
Napisał(a)
Ja rok temu za obciążenia 8x5KG z gryfami i zaciskami dałem 300 zł, najlepiej jak wyczaisz jakieś robione, albo mozesz na początek odlewy z cementu zrobić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły