jak zmienila mnie silownia

2x sorry.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2010-11-18 21:38:44

Luxio mnie też strasznie to ciekawi. Ja musiałem się pracować 2 lata żeby osiągnąć to co mam teraz(chociaż praca na siłowni to przyjemność;)) a i tak nie jestem jeszcze do końca zadowolony:P Dzięki za miłe słowo:)

63kg->87kg prawie 3 lata wliczając kontuzje, wakacje i ferie przez, które nie mogłem zachować ciągłości treningów ;p

Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2010-12-18 17:49:04

ladne barki,lapy i kaptury -klatka troche waska staraj sie ja poszezyc to bedzie lepiej wygladac cala sylwetka looksik nie obijales sie

swietna prze3miana :)

No może faktycznie klata trochę wąska, pewnie przez to, że praktycznie zawsze robiłem te same ćwiczenia na klatę, a na wszystko inne starałem się zmieniać. No, ale po kilku zmienionych treningach klaty faktycznie czuję ją lepiej ;p.

Witam wszystkich!

To moja pierwsza wypowiedź na tym forum. Bardzo dobry wątek:)

Ja trenuję od kwietnia. W kwietniu ważyłem 102kg i moim celem byla redukcja. Osiągnąłem cel i spadłem do 87kg w listopadzie:D

Teraz mój cel to rzeźba. Nie robię masy aby nie być taki wielki;) chcę dobrze wyglądać a brzuch to mój priorytet:)

Powoli osiągam to o czym kiedyś nie śniłem nawet :D

Pozdrawiam :)

.


Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-01-04 12:27:05

1 za kurdupla
2 poznałem juz siłownie
3 wczułem się w kulturystyke

Sebik sog, rozyebałeś system