Bardzo dobra przemiana !!! Zrzuciłeś sporo kilo, no i łapa poszła do przodu .Szacun.Sog
...
Dobrze,że trenujesz na pewno będą efekty.
Gym the best place for your strength and health.
...
sorry skoro cię obraziłem nie miałem tego na celu.
skoro chcesz dalej ćwiczyć to zapodaj dobrą dietę.
skoro chcesz dalej ćwiczyć to zapodaj dobrą dietę.
...
Na razie jestem na low carb. 2g białka 1g tłuszczu i 2g węgli.
Mam problem z dietą na mase,bo mnie będzie zalewać:(
Mam problem z dietą na mase,bo mnie będzie zalewać:(
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ja - foty / premiera po 10 latach
Następny temat
SOG 