stonka123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1282

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2020 (13:49)

Data rejestracji 09.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	róznica pre contest a vitargo? witam , zastanawiam się nad kupnem przed treningówki napalm 500g pre contest a napalm loaded vitargo ? mógłby ktoś w skrócie powiedzieć czym te suple się różnią poza wielkością puchy ?	3	2012-08-24 13:57
Doping - zdjęcia	Methanex razak 10 fake/rl?	21	2011-03-31 17:03
Doping - zdjęcia	h-drol 03/13 do oceny	5	2011-10-13 17:48
Doping	rozpisanie cyklu h droll	5	2011-10-08 08:48
Odżywki i suplementy	prośba o rozpisanie supli ! wiek: 19 2. waga: 90 3. wzrost: 193 4. wymiary: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 66 -talia: 5. staż na siłowni:1,5lata 6. dieta: -białko: 2g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 2g 7. ile i jakie przebyte cykle sterydowe: - 8. trening: ulozony 9.	4	2011-09-15 16:34
Zdrowie i Uroda	ból kregosłupa witam, wczoraj na silowni przy pompowaniu barków "strzyklo" mi coś w plecach dokładnie na wysokości łopatek , cała noc nie przespana , problem z wstaniem z łóżka. co powinienem teraz zrobic ?? jakis plaster rozgrzewajacy tabletki mocniejsze ??prosze	1	2011-07-01 10:45
Doping	Mietek + Tribulon ?	13	2011-04-01 21:49
Doping	razak prosba o rozpisanie cyklu	4	2011-03-31 10:27
Odżywki i suplementy	Białko - ile i jak witam, ostatni czasy zakupiłem sobie białko serwetkowe. kupiłem go 800g i w 100g porcji - 81g białka wiec sporo myślę. proszę mi doradzić jak je stosować czy pić tak jak inne masówki do uzupełnienia diety czy tylko raczej oszczędzać je po	2	2011-01-20 21:05
Szybkie pytania bez logowania	Cm3 + anamial pump witam , zaczynam cykl z animalem + cm3 kretka, prosze zaproponowac jak dawkować cm3 ? czy w dnt tylko 3 rano a w dt 3 rano i 3 po treningu ? czy moze zwiekszyc dawke ?	1	2011-01-09 02:10
Szybkie pytania bez logowania	Napalm czy animal pump ? witaj potrzebuje szybkiej odpowiedzi co lepiej wziąć przed treningowego na 2 cykl stacka , pierwszym był nitrbolon2 i zastanawiam się nad napalmem a animal pumpem ?	3	2010-12-20 12:18
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2 z cm3 witam czy nitrobolon 2 z kreatyna cm3 jest to dobre rozwiązanie na cykl ? proszę o szybka odpowiedz , pozdrawiam	1	2010-10-22 17:40
Odżywki i suplementy	Rozbudowany cykl? cześć, mam pytanie: czy mogę zacząć cykl na nitrbolonie2 , mutant massie 6,8 kg i do tego kreatyna cm3 z treca, proszę o odpowiedz	1	2010-10-16 13:41
Odżywki i suplementy	jak długo mozna pić gainera? witam wczoraj wypiłem ostatnia dawke mutant massa (6,8 kg) i teraz pytanie czy moge kupić sobie jeszcze 4 kg z treka mass xxl ? czy odczekać jakiś okres?? brałem 40g/dziennie w dni treningu 60g	6	2010-05-13 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	h-drol 03/13 do oceny	2011-10-17 17:48
Doping	czy przy h drolu moze	2011-10-15 09:51
Doping - zdjęcia	h-drol 03/13 do oceny	2011-10-13 17:50
Doping - zdjęcia	h-drol 03/13 do oceny	2011-10-13 17:49
Doping	rozpisanie cyklu h droll	2011-10-11 15:58
Doping	rozpisanie cyklu h droll	2011-10-11 09:20
Odżywki i suplementy	prośba o rozpisanie supli !	2011-09-15 16:51
Doping	POMOCY ! BRAC STERYDY CZY PROHORMONY ?	2011-08-18 16:26
Doping	POMOCY ! BRAC STERYDY CZY PROHORMONY ?	2011-08-18 16:03
Zdrowie i Uroda	Ból jąder	2011-07-01 11:38
Doping	Dorzucenie metki do cyklu	2011-04-06 09:57
Doping	Methanex 10 Razak	2011-04-02 20:25
Doping	Methanex 10 Razak	2011-04-02 18:46
Doping	Mietek + Tribulon ?	2011-04-02 13:47
Doping	Mietek + Tribulon ?	2011-04-02 13:16
Doping - zdjęcia	Methanex razak 10 fake/rl?	2011-03-31 17:36
Doping - zdjęcia	Methanex razak 10 fake/rl?	2011-03-31 17:06
Doping - zdjęcia	Methanex razak 10 fake/rl?	2011-03-31 17:04
Doping	razak prosba o rozpisanie cyklu	2011-03-31 10:39
Szybkie pytania bez logowania	Napalm czy animal pump ?	2010-12-20 12:56
Galeria Zdjęć	17lat - 8 miesięcy efekty redukcja	2010-12-12 19:28
Odżywki i suplementy	jak długo mozna pić gainera?	2010-05-13 10:27
Doping	Pekajace naczynia krwionosne i siniak.	2010-05-09 16:33
Doping	Pekajace naczynia krwionosne i siniak.	2010-05-09 16:20