Masa, masa, masa - 19 lat

ciekawe czy autor jeszcze zyje i jak wygląda ;<

pewnie dalej masa masa masa i nigdy nie bedzie redukcji ;d

pewnie wyglada jak bydle i wazy ze 160 kg :P albo siedzi w psychiatryku przez bigoreksje lub dysmorfofobie

hehe nie wiem po co robić taką mase :( 80 90kg w zupełności wystarczy.Jeżeli ktoś chce mieć 130kg to niech się stara żeby to wyglądało ładnie a nie jak u kolesia co by wypił 10000 x piw :)

Poniewaz grozniej wygladasz na ulicy dla mnie to jest proste jeden chce byc pociety i wazyc 65kg drugi chce miec mase ,byc wielkim i wazyc 110kg a trzeci ma w dupie ile wazy ale ma sile jak tur. Duzo osob traktuje silownie bardzo scisle doznaczy rzezba ,rzezba i jeszcze raz rzezba .Wiekszosc kumpli co chodza na silownie na pytanie jak cwiczysz odpowiadaja : ..Na rzeźbe" a przeciez silownie rozkladamy na takie sporty jak :
StrongMan
Kulturystyka
Armwrestling
Podnoszenie ciezarow
I do kazdego sportu nalezy inaczej cwiczyc . Lecz fakt faktem ja na miejscu kolegi bym troche podrzezbil zeby brzuch zmalal to wtedy klatka bedzi wizualnie wieksza.

Co by tu napisać...przemiana jest widoczna,dużo masy,przy wysokim wzroście, widać jakąś sylwetke ale ogólnie widnieje sylwetka "misia", trzeba popracować nad rzeźbą, regółą, a napewno będzie lepiej, efektowniej, lepiej stracić parenaście kilo i pare cm a wyglądać wiele lepiej, pzdr na zachęte sog

Witam... Jeszcze żyje. Co do mnie obecnie waga 122kg dzisiaj wszedłem na cykl. Co do tego co piszecie to nie jest tak że mi "brzuch" nie przeszkadza teraz jest lepiej ale to nie jest to jak bym chciał żeby wyglądał. Jednak nie traktuje tego "sportu" okresowo chce ćwiczyć do puki mi zdrowie na to pozwoli więc mogę teoretycznie wyglądać tak jak wyglądam jeszcze z 10lat jeśli po tym czasie uda mi się osiągnąć swój cel(w którym zalicza się odpowiednia "rzeźba") i jestem takiego zdania że bez masy się nic nie zbuduje, jak dla mnie redukcja bez odpowiednich wymiarów itd. jest głupia chyba że ktoś chce świetnie wyglądać bez koszulki i nie wiem gdzie to prezentować? Rozumiem tych co wolą budować suchą masę ale to nie dla mnie! Co mi da to że będę wycięty przy małych wymiarach i ani w koszulce ani bez koszulki nie zrobi to żadnego efektu... Nie ćwiczę jak co nie którzy żeby zarywać dupy. Kulturystą i tak i tak nie będę jak i większość z nas. W tym wszystkim chyba chodzi o to by się dobrze czuć z samym sobą? Obecnie na cyklu i po cyklu skupiam się głównie na jedzeniu białka żeby było lepiej potem może będzie szykować się coś mocniejszego żeby poprawić jakość tego wszystkiego... Dzięki za komentarze!

Autor tematu ma dużo racji, jeśli chcesz ćwicz jak chcesz ale nie krytykuj innych i ich stylu bycia na siłowni. Po za tym widać ze chłop ma określony cel wiec pozwólcie mu go realizować i oceńcie na końcu efekt.

Powiedz no mi, bywałeś może w sosnowieckich siłowniach? Bo ja albo mam zwidy, albo ty masz brata bliźniaka.

fajnie konkret
a brzuch zostaw bo kto nie ma brzucha to wiadomo co

plecy drążka nie widziały....
takie coś jak nogi.... ?