a Jeszcze takie z dzisiejszego treningu
Ogólnie nie wiem co ja mam za gen ale idą wymiary idzie wszystko ale masa nie bardzo BF nawet jak by spadał węgli już mam na prawde dużo a nie podlewa
Jestem w środku FBW pare wyników siłowych :)
WL 92,5*6 i jest zapas :)
Barki hantlami 27*10 z zapasem.
MC 120*6 z zapasem
Barki sprzed klatki siedząc 55*10 z zapasem
Wiosło hantlom 41*8 zapas :D
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-12-06 18:34:54
Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness