WIEK:18
WZROST:188
NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata
****PARAMETRY OBWODÓW*************************************
WAGA CIAŁA:102kg
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36cm
OBWÓD BICEPSU:42cm
OBWÓD ŁYDKI:40
OBWÓD UDA:65
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:115
OBWÓD NADGARSTKA:20
****POMIARY SIŁOWE****************************************
PRZYSIAD TYLNI: [205 X 1] 170x5 150x10- trzy różne wyniki
MARTWY CIĄG: [220X 1]165x10 185x5- trzy różne wyniki
WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: [130X 1] 120x3 115x5- trzy różne
WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : [90 X 1]65x5 50x15 - trzy różne
****STAN ZDROWIA*****************************************
stan bardzo dobry
****SPRZĘT**********************************************
sztangi proste łamane hantle ławeczka mały wyciąg możliwością ściągania pionowego i poziomego. ciężaru około 300kg
INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ:
****DIETA*************************************************
staram się jeść zdrowo i o stałych porach
****PYTANIA DODATKOWE**********************************
CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie
CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:tak
CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie
***************************************************************