Mam zamiar kupic sobie laweczke do brzuszkow, czy mozna nia sobie wyrzezbic brzuch robiac brzyszki na boki?
Czy tylko sobie wzmocnie brzuch?
Z góry dziekuje za odpowiedz
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 70
Wzrost: 180
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 2 miesiace
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: jest
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -