SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy teraz dobry będzie trening na rzeźbę?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 500

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 20
Witam ;)
Mam takie pytanie do osób, które znają się trochę na treningu:)
Otóż przez ostanie 2,3 miesiące robiłem trening na masę, oczywiście + dieta na masę:)
Są takie efekty, że przybyło trochę na wadze i jak na klacie napnę mięśnie to fajnie widać ich zarys;) I mam takie pytanie, czy teraz powinienem zacząć trening na rzeźbę? Skoro przy napięciu widać mięśnie, a jak je rozluźnię to już nie ma takiego fajnego zarysu....
Z góry dziękuje za odp;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 485 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26792
A gdzie jakieś zdjęcie?:>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2942
nie ma najmniejszego sensu

masuj dalej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SPLIT-masa, do oceny

Następny temat

Który gryf lepszy na trening bicepsów i tricepsów?

aerofull