Ursuss23
no co kazdy ma swoje 5min...
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
515
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5336
...
Arms
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4087
pierwsza fota z
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4087
pierwsza fota z 10 kwietnia, 2ga z poczatku listopada, waga skoczyla z 75 na 85 docelowo chce doleciec do 95 przy wzroscie 178
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4087
troche mi sie pomylily zdiecia, prosze o skasowanie pierwszego posta, pierwsze zdiecie aktualne 2gie z kwietnia, sorry za robienie smietnika ale niewiem jak zedytowac
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Arms fajne łapki.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
640
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19600
Dee-Jay - szacun. sog
Reszta panów również bardzo ładnie!
Reszta panów również bardzo ładnie!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
102
Proszę o wyrozumiałość ;D w końcu ćwiczę dopiero 7 miesięcy.
biceps 32,5 -> 37
klatka 97 -> 105,5
przedramię 28,5 -> 31
wyciskanie na płaskiej 67,5 -> 95
waga 71 -> 78,5
Jeszcze trochę pomasuję i biorę się za niszczenie tłuszczu z brzucha bo jednak trochę weszło
...
MegaMuscle
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9085
Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-11-09 21:54:57
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9085
8 miesięcy. Zdjęcie w lepszej jakości robione jakieś 1.5 roku temu
...
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21857
Napisanych postów
32480
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893475
Po lewej z 23 maja 2008, po prawie 5 miesiącach jakiegoś tam ćwiczenia, po prawej z końca wakacji.
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2010-11-10 22:43:14
Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2010-11-10 22:44:45
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
8 Miesiecy nowe fotki 6/8
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
Następny temat
mój progres - 12miesiecy
