Szacuny
10674
Napisanych postów
30013
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609981
zajrzyj do mojej galerii to na pierwszej stronie jest opisana moja przemiana jeszcze bez zadnej suplementacji tylko na samej diecie
bo te zdj które juz dodałem wczoraj to sa pod koniec cyklu na mono bo włąsnie koncze ale to mój pierwszy kontakt z odzywkami ale to tez tam jest napisane co i jak
w sumie w profilu masz moje zdj po ok.1,5 roku cwiczen bez zadnych odzywek tylko na samej diecie
Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-11-06 19:56:47
Szacuny
826
Napisanych postów
4538
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262219
gienus12
Czekamy na twoje zdjęcia A jakbyś potrafił czytać, to foto było robione w maju, kiedy byłem jeszcze na masówce 110 kg. Teraz jest - 13 kg, a co ja się produkuje przed jakimś szczypiorem
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
Ja wstawie fotki wtedy, kiedy będę miał coś do pokazania , jestem na tyle samokrytyczny ze prędko to nie nastanie. Nie szukaj tematu do zaczepek, ogarnij emocje trochę .
Fakt nie produkuj się, niestety prawda jest bolesna.
Pozdrawiam
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26980
LiptonS czemu zdjęcia z jakiegoś dziwnego kąta, i do tego czarno białe.
Jak już zamierasz się pokazać zrób to w jakichś konkretnych pozach, przy świetle dziennym.
Szacuny
826
Napisanych postów
4538
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
262219
gienus12
Moje treningi ukierunkowane są pod siłę, a nie kulturystykę, nie ćwiczę dla pokazu mięśni, nie jara mnie to. Siła i tylko siła. Ale zapewnię mi do pięt nie dorównujesz, bo nie chcesz się pokazać i napisać ile ćwiczysz.
EOT
hilde
To jest stare zdjęcie, po prostu chciałem pokazać, że na samym jedzeniu można osiągnąć dużo. Co do sesji, będzie teraz z redukcji, ale nie na tym forum.
Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2010-11-06 23:12:14
Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2010-11-06 23:13:48
Szacuny
22
Napisanych postów
1249
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11422
lipton ty jakis bajkopisarz jestes piszesz ze zalezy ci na sile a tu w profilu jakies hantelki brak pzysiadów do tego piszesz cos o redukcji zastanów się chłopaku
"To jest stare zdjęcie, po prostu chciałem pokazać, że na samym jedzeniu można osiągnąć dużo" - dużo tłuszczu? bo cos nie widać żeby jakies mieso się tam chowało pod nim. Wyników siłowych w profilu nie podałeś jak byś się bał nimi pochwalić, a nawiązując jeszcze do tych 160kg na 8 razy to tez jakas baśń bo przy takim stażu wynik nie do wykręcenia