Niko2000

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Zdrowy styl życia.

Zainteresowania b.d.

Dieta zróżnicowana

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2019 (23:31)

Data rejestracji 13.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[Z] Zamienię się ksiażkami do nauki języka włoskiego jak w temacie wymienię się książkami do nauki włoskiego na niemiecki / rosyjski / czeski - ze szczególnym naciskiem na 2 ostatnie. /obrazkisfd/zdjeciasfd/c793ed3b9cae488ea9a616dd0a4b4b07.jpg gg 32097580 zmieniony przez -	0	2012-09-18 13:22
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł j.w. może być zardzewiała; bądź własnej roboty + obciążenie. ewentualny odbiór - osobisty.	15	2010-10-28 09:00
Po siłowni, o siłowni	Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy. moje pytanie: czy są tutaj na forum osoby które mogą poszczycić się dobrze rozwiniętą muskulaturą (wszechstronnie), ale bez zażywania jakichkolwiek suplementacji? znajdą się takie osoby? jeśli taki temat był z góry soorry( prosiłbym o jakieś	52	2010-11-06 11:57
Targowisko	>>>>>> Kupię kompletną, domową siłownię. wojew. Śląskie<<<<< jak w temacie: ławka, gryf prosty+łamany, 2 hantle - regulowane, obciążenie - powyżej 100 kg. oferty: katowice i okolice:)	3	2009-12-02 18:41
Targowisko	Uwaga! Okazja hantle 2x20kg witam ,sprzedam 2 hantle po 20kg każda.zakupiłem je na allegro w lutym 2008. stan oceniam na b.dobry. oczywiście talerze są lekko poobdzierane,co jest spowodowane normalnym uzytkowaniem , lecz nie przeszkadza to w cwiczeniu i napewno posłużą	6	2008-05-20 12:32
Targowisko	>>>>>>>>Uwaga !!!!!!!!!! Okazja Hantle 2x20kg witam ,sprzedam 2 hantle po 20kg każda.zakupiłem je na allegro w lutym 2008. stan oceniam na b.dobry. oczywiście talerze są lekko poobdzierane,co jest spowodowane normalnym uzytkowaniem , lecz nie przeszkadza to w cwiczeniu i napewno posłużą	0	2008-05-20 12:18
Zdrowie i Uroda	Zapalenie wątroby (WZW B) a suplementy =======> na siłowni cwicze juz troche czasu (mialem dosyć dłuższe przerwy w treningach - 5 mc na masie w 2005 , ale potem zastój nauka , matura itp.).poza tym zawsze cwiczylem podobnym schematem typu 1 raz w tyg na silke albo wtedy kiedy mam czas , albo w	1	2006-12-13 11:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-11-09 20:18
Po siłowni, o siłowni	Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy.	2010-11-06 22:03
Po siłowni, o siłowni	Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy.	2010-11-06 18:36
Po siłowni, o siłowni	Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy.	2010-11-06 15:21
Po siłowni, o siłowni	Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy.	2010-11-06 12:29
Galeria Zdjęć	(female) Ocena predyzpozycji PLS	2010-11-05 20:00
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-11-03 17:53
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-11-02 14:56
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-11-01 15:11
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-10-31 09:49
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-10-30 10:05
Targowisko	! Kupię sztangę Śląsk - Katowice - okolice do 150 zł	2010-10-29 13:38
Targowisko	>>>>>> Kupię kompletną, domową siłownię. wojew. Śląskie<<<<<	2009-12-07 20:04
Po siłowni, o siłowni	Katowice - najekonomiczniejsze siłownie	2009-12-01 12:48
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-09-04 13:57
Targowisko	Uwaga! Okazja hantle 2x20kg	2008-05-21 17:02
Targowisko	Uwaga! Okazja hantle 2x20kg	2008-05-20 21:22
Galeria Zdjęć	FOTKI KUMPLA	2008-04-16 12:02
Galeria Zdjęć	FOTKI KUMPLA	2008-04-12 16:45
Trening dla początkujących	Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	2008-02-19 19:54
Galeria Zdjęć	Tyle i nic wiecej...	2008-02-04 20:09
Galeria Zdjęć	Nasze Plecy :)	2008-02-01 13:41
Galeria Zdjęć	Rzucam się na pożarcie samcom :P	2008-01-27 18:08
Trening dla początkujących	Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	2008-01-27 15:28
Trening dla początkujących	Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	2008-01-21 13:38