Proporcjonalnie zbudowana sylwetka bez wspomagaczy.

faktem jest jednak to że pióro masz lekkie sam lepszych histori nie wymyślam

Barki 105 kg x 6 za głowy to też bajka ?

bez sensu ta dyskusja bo ty tu *******isz głupoty a ja ci odpisuje. Powróć do świata realnego te wyniki są możliwe ale nie z rocznym stażem!

Dlaczego tak uważasz ?

bo 99,99 % które nigdy nie trenowało i zaczęło nie zrobi takich osiągów. Ludzie trenujący po pare lat takich nie mają.. koniec dyskusji jeszcze dodam że na czysto..

Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-11-07 08:04:37

Lipton :"Moje treningi ukierunkowane są pod siłę, a nie kulturystykę, nie ćwiczę dla pokazu mięśni, nie jara mnie to. Siła i tylko siła"
A redukcje robisz? czy może nie bardzo sie orientujesz co znaczy robić "siłe" hehe I używanie hantelek przy robieniu "siły" też raczej bezcelowe..Sporo niejasności w Twojej osobie

"Przysiady robiłem całą masówkę doszedłem do 160 kg x 8. Na redukcji robię nogi 2 razy w tygodniu, więc o nie się nie martwię.

Czy masówka musi wyglądać jak redukcja ?"

Przed chwilą była "tylko siła" teraz już masówka,rzeźba - człowieku zdecyduj sie bo z takimi dziwnymi wypowiedziami w Twoje wyniki nikt nie ma powodu wierzyć

Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-11-07 10:23:23

pokaz chociaz jak na raz przysiadasz te 160kg nisko, już nie mówie na 8 razy

po co sie wysilacie i tak przyjdzie i was pojedzie i bedzie podniecal sie jaki on nie jest zayebisty i wogole wielki :) i ile on nie ma powera w rok stażu;>.
Każdy przy nim to szczypior,gowno wie bo on bez odżywek zrobil mase.. Tylko nie taka mase jaka potrzeba:)
Straszne, ja bym tak ogolnie polecal ignorowac tego osobnika o zawyżonym mniemaniu bo spam sie robi w temacie tylko

Wstawianie filmików jakiegoś prosa, z zapewne nie małym stażem i trenującego pod okiem kogoś mądrego (tylko moje domniemania, w końcu to niecodzienne wyniki, nie robione w tydzień, na mleku w piwnicy) żeby pokazać, że Ty możesz zrobić tyle w rok to po prostu odpadam
Masz kolego sympatyczny strasznie zawyżoną samoocenę i to może właśnie Ty jesteś 'cwaniakiem zza ogrodzenia'.
Te Twoje wstawianie żałosnych obrazków po raz nie wiem który, też jest idiotyczne.
Jak ktoś już pisał, strasznie dużo niejasności i rozbieżności w Twoich wypowiedziach.