Od 4 miesięcy ćwiczę na profesjonalnym sprzęcie.
Oto moje wymiary:
Waga: 65kg
Wzrost: 172cm
Biceps: 33-34
Klata: 100
Udo: 52
Wyciskanie leżąc: 85kg
Dieta: brak
Suple: brak
A oto moje zdjęcia :)
3-4 miesiące temu dla porównania :)
A teraz aktualna forma :DD
Przepraszam moda za żle zrobiony temat mam nadzieję , że ten będzie dobry:) Pozdro.