16lat i jakie efekty ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 811

No myślę :D
heh większość z nas jest nieletnia :D
I jak nogi na 3 miechy treningu 1 raz w tyg ?? Widać , że coś ruszyło czy nie bardzo ? ;p

...

zych31

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 406 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3067

Staz treningowy (lata): 8

...

naperos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 811

Tam chodzi o miesiące

można się domyśleć jak mam 16 lat to nie trenuje chyba od 8 lat ;d

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

aj, ale to bylo w żarcie pisane :).
to ja tylko letni wrr XD

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

Nalas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19600

To chodzi, że w Tenisa ziemnego gra od 8 lat, przecie to oczywiste, wystarczy doczytać w profilu

...

naperos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 811

Nalas brawo :)
Jakie radzicie odzywki na początek ??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jest wiele dobrych odzywek na poczatek: np prop, meta, deca, omka...

a dla hardkorow to monohydrat kreatyny lub bialko/carbo jako uzupelnienie diety

...

naperos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 811

Hahaha albo synthol hmm ciekawe hahah :D
Zastanawiam się nad mono lub cm3 ??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mono lepiej :P
taniej wyjdzie a to i to takie same efekty daje

...

Nalas

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19600

Również proponowałbym mono, na pierwszy cykl przy dobrej diecie i rozplanowanym treningu powinno być zadowalające.
cm3 zarzucisz sobie np. na drugi, trzeci cykl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Foty do oceny. 1992

Następny temat

Bez napinki;-)

Polecane artykuły

16lat i jakie efekty ??

Galeria Zdjęć

Foty do oceny. 1992

Bez napinki;-)

Założyciel Blackstone Labs skazany

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja