Rok Treningu :)

kreatyna jak kreatyna jakie maja byc efekty podpuchniesz, troche siły ci pojdzie i bedzie git

Z vitala nie bralem ale w creatynie to podobno zazwyczaj podobnie i cenowo doradzaja kierowac sie jak najtaniej. Jak masz kase to wiadomo mozesz se i najdrozsza kupic.

Ja mam z UN jeszcze na tydzien gora poltora mi starczy ogolnie troche pompy i sila na plus.

pzdr

Witajcie Panowie!

Tydzień temu w Niedziele miałem lekkie zawroty głowy, i Stwierdzili nadciśnienie tętnicze, postanowiłem pójśc do sąsiadki zmierzyc cisnienie i wyszło 160/100 Następnie powiedziałem w chacie, że mam takie ciśnienie to kazali mi jechac do ośrodka i tam miałem 200/100, ale duży wpływ na to miał stres (ogromny) Dostałem zastrzyk i pojechałem do szpitala...

Chciałbym dodac, że tydzień przed szpitalem mój tryb życia był zły w chooy, co dzień napoje energetyzujące np. Redbul itp. Do tego ciężkie treningi. Odżywki cały czas szamałem, i do tego doszło jeszcze w sobote trochę alkoholu, zanim zacząłem pic wódke w tą sobote to je*łem jeszcze napój podbudowujący i czułem się dobrze całą sobote dopiero w Niedziele mnie coś chwyciło.

W Szpitalu miałem ciśnienie rzędu 150/90, 140,100, jak lekarz mi kazał pójśc sobie samemu zmierzyc ciśnienie to miałem 137/86 tętno 83. Co o tym myślicie Panowie ? Cwiczy ktoś z nadciśnieniem ?

Wydaje mi się, że to ciśnienie było okresowo... Duży stres, odżywki, alkohol, napoje, Ciężki trening.

Wszystkie badanie przeszedłem, i w każdym wynik był bardzo dobry.
Serducho, nerki itp

Proszę o pomoc

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-10-24 08:46:42

?? Podpowie ktoś kto cwiczy z nadciśnieniem ? Bo chcę iśc na trening

???

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-10-24 09:18:16

ja mam tez nadcisnienie spore nawet wieksze niz ty mialem raz ale szczerze schodzi mi do 130 na 80 bodajze i nic sie nie dzieje u lekaza tez bylem to powiedziala ze z silowni i niby kreatyny ale potem mi juz opadlo sporo tak jak napisalem wyzej do 130 na 80

Dziękuje bardzo za odpowiedz, a miałeś jakiś cykl na kreatynie? Jeśli tak jakie odczucia ?

Ja narazie nie biore nic kreatyna i amino, białko odpada na 3 miesiące.

Witam,

Jak oceniacie łapę





Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-10-30 14:36:14

Bardzo ładnie

a

ładny kabel na bicku