StiX93 Nowe foty str.26

bana wyłapiesz następnym razem

Tu Takie 2 zdjęcia z środy + filmik z wczorajszego treningu.
Jestem w takcie treningu siłowego i jak narazie powoli zbliżam się do dużych ciężarów






Sory Wuchta za wcześniejszego posta

Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-10-18 15:08:53

Ja mam inne podejscie do treningu klatki, niz takie machanie szybkie bez uwzglednienia fazy negatywnej, ale tobie to widocznie sluzy.Te 100kg ci gładko szło brawo

z tego co wiem to wyciskając szybko rośnie siła ;))

Hardstyle wydobywa sie z glosnikow jest moc! Dobrze A co do kawalka, jaki tytul lub co to za audycja?

heh radio technobase ( w googlach znajdzie ) masz tam do wyboru trance house lub hardstyle ;) a nutka to :

Ciekawa teoria, aczkolwiek moim zdaniem błędna ale nie chce ci robic spamu w temacie, wazne ze forma ok i sila ci idzie, pozdro.

No siła spora!!! ile w łapce ?

"Ciekawa teoria, aczkolwiek moim zdaniem błędna" ;)
1. Znajomy trójboista(z bdb wynikami) mi mówił
2. dużo o tym czytałem
No ale każdy ma swój sposób ;) pozdrawiam również.

W łapce aktualnie przed siłownią ~41cm

Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-10-18 21:31:30

pierwsze słysze żeby siła rosła od szybkiego machania :P od takiego szybkiego machania to możesz mieć pważną kontuzje klatki (naderwania mięśnia) lepiej robić technicznie i dokładnie... jak na Twój wiek siła dobra pamiętaj że na profesionalnym sprzęcie tródniej się wyciska pozdrawiam:)