***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

popatrzyłam, a jakże!
mnie sie podoba

ostro będzie

Martunia, Ty za to możesz do mnie zajrzeć siniaka obejrzeć

dziś przybrał gustowny odcień fioletu

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-14 14:40:28

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

Lady - całkiem idealnie jeszcze nie jest. Mam problem z prostowaniem ręki do końca jak nierozgrzana jest, ale co dzień jest lepiej.

Hmm..myślałem, że przed wejściem na mate jakieś opory psychiczne będe miał...ale nawet miec nie zdążyłem- się troche spóźniłem i wprost po krótkiej rozgrzewce zaczął się trening rzutów

Co prawda przy padach jeszcze jest troche strachu, przez uderzeniem ręką w mate, ale zasadniczo jest na plus

Idę spać tak w ogóle

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

a ja sie zbieram na wywczas

bądźcie grzeczni

buziaki!

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Helllołłł

Neith, jak Wojtek - zma na noc i wszystko. Z tego co pamiętam, to nie jadasz tez ryb, a przydałoby się uzupełnić w diecie n-3. Z lnianego to za mało trochę. Powinien to byc albo tran albo capsy omegi.

Wojtek, i nie dotarłeś

Ja już powili z sparuje z tymi mądrzejszymi i jest spoko z karczychem, ale jeszcze czuć spięcie gięcie

Oby tak dalej i bedzie dobrze.

Lady, no, w C/Sie można postrzelać... ślepakami

Marticca, joł mamma

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-09-14 16:31:32

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Cześć wszystkim!!

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

woojtalo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 371 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3795

Hej:)
dzisiaj obiecuje bede...:) nadrobie wczorajszy trening!
a jezeli chodzi o omegi to ciekawe ile w tym prawdy...
https://www.sfd.pl/OMEGA_3__nie_dla_fighterów...-t645564.html

...