Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
...
Napisał(a)
witam ;) ćwiczę juz od około dwóch lat i zaczynam sie coraz bardziej zastanawiać nad jakąś suplementacją. co byście polecali na pierwszy cykl? czytałem dużo na temat odżywek. ale jest tego tak dużo że nie ogarniam, które mogłyby być na pierwszy raz:) prosze bardzo o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sądząc po profilu chcesz budować mase ? Ja od siebie moge polecić monohydrat vitalmax + jakieś witaminki.. Jeśli masz kase to możesz dorzucić jakieś suple na uzupełnienie diety czyli gainer, bądź białko ale pamiętaj że micha to podstawa. Oprócz tego musowo pić dużooo wody.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
trzymam miche ;) tak zależy mi na masie. a białko jakie?
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
...
Napisał(a)
np. WPC VitaFit 80 jest dobre i w miarę tanie... Z reszta na sfd masz masę tematów na temat białek więc skorzystaj z wyszukiwarki. Pozdro
...
Napisał(a)
dzieki panowie. macie po sogu :)
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
...
Napisał(a)
jeszcze tylko jedno pytanie do mono vitalmaxa. jak to jest z tym dawkowaniem? 10g dziennie w dwóch porcjach ? i jak długi zrobić cykl?
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
...
Napisał(a)
Dni treningowe:
5g rano lub przed treningiem
5g po treningu
Dni nietreningowe:
5g rano
Mój pierwszy cykl trwał 6 tygodni i myśle że ty też sobie możesz taki zrobić
5g rano lub przed treningiem
5g po treningu
Dni nietreningowe:
5g rano
Mój pierwszy cykl trwał 6 tygodni i myśle że ty też sobie możesz taki zrobić
...
Napisał(a)
ok dzieki
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
...
Napisał(a)
Generalnie mówi się że cykl powinien trwać od 6 do 8 tygodni :) Zrobisz jak będziesz uważał ale zakres już masz podany.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
jak dawkować białko trec vitafit?
Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "
Polecane artykuły