...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
no, PP
zawsze zapominam nazwy
zawsze zapominam nazwy
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
A ja tam wole klasyczny wycisk góra stojąc, lepsza izolacja pracy barków
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
ja też jako ćwiczenie na barki, ale na sprawdzanie siły wolę PP
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27291
ktora str te foty!?
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
korfa, nie wiem, znajdź sobie
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
s_1994
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
719
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
16783
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jest moc, a to jest najważniejsze! widze że jest coraz lepiej byku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
właśnie 
Dobra panienki, oto pomiary siłowe z 3 ćwiczeń
Przysiady 75kg rekord: 85
Martwy Ciąg 88k NOWY REKORD
MP 28kg NOWY REKORD
reszty nie zrobiłem, po prostu CZAS
martwy 85
martwy 88 rekord
martwy 92 (źle totalnie)
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-08-01 19:52:56
Dobra panienki, oto pomiary siłowe z 3 ćwiczeń
Przysiady 75kg rekord: 85
Martwy Ciąg 88k NOWY REKORD
MP 28kg NOWY REKORD
reszty nie zrobiłem, po prostu CZAS
martwy 85
martwy 88 rekord
martwy 92 (źle totalnie)
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-08-01 19:52:56
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18700
jak na 1 filmiku sie pytam:
co to kvrwa było ?
co to kvrwa było ?
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
Poprzedni temat
co znaczy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
-
Następny temat
Ostatnie 2 tygodnie HST - poradźcie
