Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
68
Witam. Tak jak w temacie. Przez wakacje chciałbym nieco przytyć. Mam 17 lat. Wzrost około 178 cm, waga zaledwie 56 kg ... MASAKRA !
Panowie, teraz proszę Was o pomoc ! Taka masa mi bardzo przeszkadza ! Niektórzy ludzie śmieją się ze mnie, czasami odechciewa mi się żyć i mam w głowie masakryczne myśli ...
Chciałbym za wszelką cenę przez wakacje przytyć. Nie chcę raczej żadnej diety, gdyż nie mam czasu siedzieć w kuchni i robić różnego rodzaju szamę. Wolę jeść dzień w dzień jakieś odżywki typu białko. I teraz pytanie do Was. Panowie, bardzo proszę was o podanie mi jakie odżywki są dla mnie najlepsze. Najlepiej gdyby były jeszcze dość tanie gdyż nie mam zbytnio pieniędzy ... Proszę o konkretne linki allegro lub sklepu.
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
Po pierwsze nie układaj diety tylko JEDZ ile wlezie!!!!
Nie patrz czy Snickers czy hotdog szamaj wszystko - liczy sie ilosc.
Ew mozesz zakupic gainera ile masz kasy?
Jakis trening posiadasz?
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
68
trening raczej nie. Tzn. teraz w wakacje to praktycznie co 2 dzień jeżdżę z kumplami na plaże, to trochę sobie popływam. Grywam też dość często w piłkę nożną. Ale jeśli chodzi o jakąś siłkę itp. to nic nie trenuje. Pieniędzy ile mam, hmmm. No aktualnie nic nie mam :D Jeżeli znalazłbyś dla mnie coś taniego co przyniosło by skutki to jakoś hajs bym wyruchał :)
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
To jak chcesz przybrac na masie jak nic nie trenujesz?
Nie ma takich cudownych tabletek, płynu,proszku itp. - po krótce - NIE MA NIC ZA DARMO! lez dalej na plazy. Adios
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38422
Nie patrz czy Snickers czy hotdog szamaj wszystko - liczy sie ilosc. taaa a potem go zaleje smalcem i będzie chodził, bez miecha i dodatkowo będzie zatłuszczony
edit: to powodzenia, złapać fat nie problem, a weź go potem zżuć, i nie myśl że to tak lajtowo, no ale jak tam chcesz
Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-07-19 23:43:14