lajrek34a
Jak dołożyć więcej mięcha na klacie?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
312
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2648
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
65886
I po każdym posiłku wis ponad godzinę na drążku głową w dół (musisz zatrzepic się nogami są nawet specjalne haki do tego) aby pożywienie które spożyłesz nie szło w brzuch tylko w klate
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Andrews66
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
78
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3019
Kupić z 3 kilo wołowiny i przyszyć...
...
Orson_lol
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18927
^ znany i sprawdzony sposób.
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Ignatus
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2284
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29964
sam stosuje
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2472
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100422
Kup mozg :) wynocha do działu "trening początkujący" I zacznij ją ćwiczyć :)
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2803
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18927
ignatus, widać
Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-15 20:07:45
Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-15 20:07:45
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Wojtas2010
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
163
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2932
Jest to stara sprawdzona metoda Adama Słodowego... a mianowicie będziesz potrzebował:
-Klej butapren (ewentualnie gwoździe - bolesna wersja)
-2kg piersi z kurczaka
-pędzel (ewentualnie młotek - bolesna wersja)
Jeśli masz podwójny filet piersi z kurczaka podziel go na dwie równe części. Jedną stronę każdego z filetów posmaruj pędzlem umoczonym w kleju. Posmarowane filety przyklej do klatki piersiowej.
Jeśli nie masz kleju i pędzla możesz użyć młotka i gwoździ. Gwoździe przybij młotkiem do klatki piersiowej i zawieś na nich filety.
Jeśli pomogłem daj soga:)
-Klej butapren (ewentualnie gwoździe - bolesna wersja)
-2kg piersi z kurczaka
-pędzel (ewentualnie młotek - bolesna wersja)
Jeśli masz podwójny filet piersi z kurczaka podziel go na dwie równe części. Jedną stronę każdego z filetów posmaruj pędzlem umoczonym w kleju. Posmarowane filety przyklej do klatki piersiowej.
Jeśli nie masz kleju i pędzla możesz użyć młotka i gwoździ. Gwoździe przybij młotkiem do klatki piersiowej i zawieś na nich filety.
Jeśli pomogłem daj soga:)
"Do your workouts as hell , to see heaven in the mirror"
...
panbb
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
303
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17746
Ciekawe rozwiązanie, łap soga :)
...
barthez84
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16534
priorytet na klate i moze cos pojdzie do przodu...
teść z oma na mecie
...
Karpiu44
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
135
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3347
obłóż kapusta ;D
http://www.sfd.pl/Siłka_do_oceny-t576339.html Moja mordownia
...
sowiszon
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
347
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6229
napar z kapusty kiszonej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
