Moja walka :-)

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16328

Nehem zawsze cukier mozesz zastapic slodzikiem.

Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-12 12:59:06

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...

Zelto

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 274 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1895

wcinam płatki z woda + rodzynki i są dobre :P

...

Nehem

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 121

Idę do sklepu po rodzynki :)
Dżem raczej odpada, bo jest w nim bodajże 36 gram cukru na 100g produktu

...

Nehem

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 121

Nawet dobre (tak, to właściwe słowo) z tymi rodzynkami.
Dziękuję za doradzenie. Niby człowiek wie, jadł, wie że słodkie, pożywne, łazi koło tego w sklepie tysiące razy i nie wpadnie, żeby suszonym winogronem osłodzić sobie życie :)

...

AO11

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 906 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15066

zawsze mozesz uzyc owocow zamiast dzemu! sprobuj z jogurtem naturalnym i owocami + rodzynki ;D tez bajer ;D

"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."

~Arystoteles

Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html

Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11

...

Darrak

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1332 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8007

Możecie nie robić offtopa z tego tematu?
Dzięki

Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-07-12 17:11:48

Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html

Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem

...

Fabianek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 162 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 522

Darrak jakiego używasz obciążenia do robienia brzuchów?
Możesz to w skrócie opisać? Obciążenie na nogi czy jak?
Ile kg ?

Dzieki za odp a Wy nie róbcie OFF tutaj !

...

s00lid

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 252

Darrak - masz szacunek za to co zrobiles ze swoim cialem. Dajesz motywacje do walki takim ludziom jak ja, za co jestem ci bardzo wdzieczny!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

no efekty zadawalajace

naprawde sylwetka bardzo dobra

sog jak nic

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

latinagirl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 164

Darrak,masz piekny brzuch.Jak juz wspominalam-jest to dla mnoe najwiekszy problem.Poradz mi cos,prosze.Diete juz mniej wiecej mam opracowana(dzieki Waszym radom miedzy innymi),chcialabym teraz jakos wspomoc spalanie tluszczu na brzuchu.Czy myslisz,ze regularne robienie brzuszkow jest w stanie jakos wyrzezbic miesnie czy oponka zawsze juz bedzie mi towarzyszyc,bo po prostu taki moj urok...

Give it to me right or don't give it to me at all.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat