Don't be afraid to be weak,
don't be too proud to be strong.
www.wolny-finansowo.pl - zarabianie online i revshare
www.treningnamase.com.pl - indywidualne diety i plany treningowe
...
Napisał(a)
nie mozesz
...
Napisał(a)
Siema Siema
właśnie mam zamiar kupować koksy
co sądzicie o odżywkach/
własnie za 2 tyg zaczynam 15 lat
kreatyna ?
białko?
czy może 100 tabl mety i 10 omki?
Zmieniony przez - marcin3710 w dniu 2010-07-02 13:44:14
właśnie mam zamiar kupować koksy
co sądzicie o odżywkach/
własnie za 2 tyg zaczynam 15 lat
kreatyna ?
białko?
czy może 100 tabl mety i 10 omki?
Zmieniony przez - marcin3710 w dniu 2010-07-02 13:44:14
...
Napisał(a)
'ale .. chodzi mi o zakrycie żeber
które są pod klatką piersiową :) '
TAAAAA? co ty nie powiesz
'Siema Siema
właśnie mam zamiar kupować koksy
co sądzicie o odżywkach/
własnie za 2 tyg zaczynam 15 lat
kreatyna ?
białko?
czy może 100 tabl mety i 10 omki? '
ja pyerdole na prawde brak słow- gdzie tacy się rodzą
aż przykro sie czyta
a diety to pewnie nie ma
no na prawde to bardzo WKVRWIA!
kup sobie 99999999999999999999999999999999999999 tabl mety i zeżryj wszystko za jednym razem najlepiej
które są pod klatką piersiową :) '
TAAAAA? co ty nie powiesz
'Siema Siema
właśnie mam zamiar kupować koksy
co sądzicie o odżywkach/
własnie za 2 tyg zaczynam 15 lat
kreatyna ?
białko?
czy może 100 tabl mety i 10 omki? '
ja pyerdole na prawde brak słow- gdzie tacy się rodzą
aż przykro sie czyta
a diety to pewnie nie ma
no na prawde to bardzo WKVRWIA!
kup sobie 99999999999999999999999999999999999999 tabl mety i zeżryj wszystko za jednym razem najlepiej
...
Napisał(a)
czy ty masz coś z głową czy po prostu jaja sobie robisz
Naucz sie czytać ze zrozumieniem, bo ludzie 10 stron polewu z ciebie mają ...
Naucz sie czytać ze zrozumieniem, bo ludzie 10 stron polewu z ciebie mają ...
...
Napisał(a)
Ja bym robił tylko ABS2 aż dojdziesz do 9 poziomu i wtedy mocny brzuch ;) a jak rzeźba to A6W rób... Ja robie samo ABS2 i jest git(pon,wt,czw,pt) zadnej diety itp. ;D mysle ze samo ABS2 da mi duzo i dojde kiedys do 9 poziomu bo wole to niż robić jakies rabane brzuszki...Pzdr.
...
Napisał(a)
ej rifft daj zdjęcie swojego brzuszka !
i napisz w którym jestes miesiącu.
czy to jest ten plan: http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html
i napisz w którym jestes miesiącu.
czy to jest ten plan: http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html
...
Napisał(a)
Tak to ten plan jest. Ja nie patrze w którym miesiącu tylko w którym poziomie...Ja jestem na 2 poziomie. Zdjęcia nie bede dawał bo mam jeszce nie wyrzeźbiony brzuch a pozatym jakis taki dziwny...
Poprzedni temat
Plan do oceny - FBW
Następny temat
Wypchnięcia nóg w leżeniu ABS II
Polecane artykuły