Chodzi o plan na brzuch

Oki:) Dziękuje

Siema mam zamiar brac mete i omke oraz odżywki ..
jak myślicie dobrze robie?
mam 14 lat tz można powiedzieć ze już mi idzie 15 ( za miesiąc)

Chlpie jaja se robisz czy mowisz serio?
Po co Ci to scierwo brac i to jeszcze w tym wieku? Nie chcesz byc gorszy od kumpli czy co? Racjonalne zywienie, normalny trening i bedzie wszystko dobrze, chcesz se zycie psuc sterydami juz na starcie?

ćwicze 6 miesiecy brzuch i lipa . żebra widać :/
znasz sie na tym Diablos666

kumple mi mówią zeby brać omke co 4 dzień .. a w necie pisze raz na tydzień no więc jak?
i z metą .. piramida czy jak?
chodzi o efekty we wakacje :) chce sie opalić :) i wogóle
do tego odzywki będę brał

10 omki i 100 mg mety + odzywki

ćwicze 6 miesiecy brzuch i lipa . żebra widać :/
Nie rozumiem tego zbytnio? A myslisz ze po mecie i omce to bedziesz wyglaal jak Pudzian? Ujme to tak: po omce napuchniesz i po miesiacu wrocisz do tego co jest teraz(efekt, zaszkodzi zdrowiu a lepiej nie bedziesz wygladal), 100 mety, przybedzie troche sily moze z 5 kg jak sie odzywiasz w miare, po miesiacu zostana moze 2( efekt, lekko przytyjesz co zrobilbys naturalnie w jakis miesiac bez niej, zapewne wysyfi tak Ci plery ze bedziesz sie wstydzil zdjac koszulke na plazy, kumpel po 50 tabletach wyladowal w szpitalu z ledwo zipiaca watroba, dopiero mial wesolo jak tu ukryc przed wszystkimi ze to zarl)
Wystarczy czy jeszcze chcesz pare za i przeciw stosowania tego badziewia? To jeszcze nie wiek kolego na porzadne branie sie za silownie i szprycowanie na wakacje, poczekaj jeszcze z 2 lata i wtedy bedziesz mogl juz kombinowac. A oma i meta wcale nie sprawia ze nie bedzie widac zeber.

to jakie koksy radzisz brać na brzuch?

i co to znaczy : odblokować sie :)

Haha nie rozbrajaj mnie
Koksy na brzuch - no ten tekst to sie nadaje do najsmieszniejszych z forum. Brzuch sie cwiczy a nie bierze sterydy na niego, nie urosnie Ci szesciopak od mety tylko go tluszczem podleje dodatkowo. Czy nie dociera do Ciebie ze to jeszcze nie wiek zeby rzucac sie na tegie ciezary i treningi a tymbardziej nie na sterydy, ku.wa mogliby zaczac was uczyc czegos w tych durnych gimnazjach.
Radze Ci zebys poczytal sobie o racjonalnym zywieniu i treningach domatora i przestal *******ic o koksach bo nie bede juz wiecej sie tu udzielal na ten temat.