Kreatyna - kiludniowy przestój.

Witam!

Kupiłem ostatnio stak kreatynowy Fit Best Staker 400kap. Dopiero co zaczołem cykl, a wyskoczył mi wyjazd. Na siłowni będe najwcześniej za 6 dni. Mam dylemat czy odłożyć kreatynę na ten czas i zacząć od nowa za tydzień ? - stosuje ją dopiero drógi dzień. Szkoda wydanych pieniędzy i kreatyny jeżeli nie będzie się ćwiczyć.

zacznij od nowa po wyjezdzie

zacząłem sie pisze.
zacznij od nowa za tydzien.

ja mam też pytanie, czy jak od wczoraj zacząłem brać kreatynę, a jutro musze iść na piwo (wypije conajwyżej 2) to czy to bardzo zaszkodzi ? Czy może lepiej wypić drinka ? Jutro nie obejdzie sie bez wypicia drobnej ilośći alkoholu więc pytam tylko jak moge zminimalizować szkodliwy wpływ alkoholu lub co wypić żeby to było najmniejsze zło

mozesz wypic 2 piwka.

mie mogłes poczekac jeden dzien czy dwa i pozniej zaczac jesc ta krete??? nie czaje ludzi ktorzy najpierw zaczynaja brac a potem pytaja juz dawno powinienes przewidziec taka sytuacje a jak na samym starcie nie mozesz odmowic sobie alkocholu to ciekawe jak bedzie wyglądał twoj cykl dalej

może na wesele idzie? albo chrzest? :)

Jak najbardziej przerwać i od nowa, a nawet czasu na pompki itp nie będzie:)?

jesli chrzest albo jakies wesele to mógł wziąć pozniej ta krete dwa dni pozniej :)

Niech wypije i liter wodki nic mu nie bedzie.


Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-07-08 11:11:58

Impreza alkoholowa? ;)
Wiadomo ze wyjdzie nam czasami taka okazja ze trudno odmowic...
Wiec jakby Ci przyszlo duzo wypic , to pij także duzo wody, przed alko-imprezą wez duza dawke witaminy C, i w miare możliwości spożywaj tego dnia dużo białka.
-bedziesz dostarczal duzo bialka do organizmu
-witamina c podniesie twoja odpornosc
-woda bedzie przeczyszczać nerki

to wszystko fajnie blokuje spadki po imprezie
pzdr ;)