Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni

hehe ja słyszałem np że
jak sie ćwiczy to się nie rośnie (pompa)
ze przez kretke ma sie dziury w głowie
ze przy klacie wąsko triceps wogule nie pracuje...

co siłownia inny zapał ten 10 kg zrzucił drugi 10 kg złapał

sa ludzie którzy by Pudzianowskiemu wytykali że źle ćwiczy
ale nie wiem co ci pseudo znawcy osiagaja przez to
zdaje sie tylko ze większy poziom głupoty

Dzisiaj ćwiczę prawy biceps - tego nikt nie pobije hehe

eee moja mama pracowała za granicą kiedyś.. i tam mieszkał też taki polak co ćwiczył ale brał sterydy w żyły (tak mama mówi. I jeden sezon taki przybity a następny już nie.. i przez takiego typka nie mogę mamy przekonać do głupiej kreatyny. Dla niej to zawsze bd sterydy.

Powiedz, że tego się w żyły nie bierze .

to jak do żyły brał to chyba nie poćwiczył dłuzej niż 1min co?

Przy WL nie pracują barki a triceps lekko - taką teorię usłyszałem od kolegi z klasy, świniopasa z zerowym stażem na siłce, a co najlepsze, kolega który ćwiczył mu nie zaprzeczył.....no nic tylko facepalm

może nie najlepszy ale jeden z bardziej rozpowszechnionych mitów to tekst 'a mi PO LKARNITYNIE spadło tyle to a tyle..' . oczywiście to że ktoś biegał jeździł trzymał dietę to się nie liczy. 'po lkarnitynie'..

jak ktoś ma z tym mitem problem to z góry mówie że nie liczę na zrozumienie

Porady miszczów z mojej siłowni.

- nie ćwicz brzucha w cyklu na masę
- Co każdą serię jedz kostkę czekolady jak robisz na masę.
- Ogórki kiszone wywołują zakwasy
- po kreatynie nie staje
- kupię 2kg białka to przytyje 10!!
- nóg nie robię bo gram w piłkę
- Nogi nie są na masę.
- Pleców nie robię bo mięśnie z klaty wejdą na plecy(przemieszczą się)
- Jak wyćwiczę nogi to mi zgniecie jajka
- Biorę 30g kreatyny dziennie bo muszę szybko się zmasować
- Chcę schudnąć i nie jem kolacji i śniadania.
- Robię codziennie 150 pompek to klata mi urośnie.


IIIII NAJLEPSZE

kumple wbijali omkę w mięśnie osobno! Bo każda partia miała urosnąć. W pewnym momencie - a w bicepsy najwięcej bo muszą być wielkie!!

kumple wbijali omkę w mięśnie osobno! Bo każda partia miała urosnąć. W pewnym momencie - a w bicepsy najwięcej bo muszą być wielkie!!
tez mam takiego kumpla ale on na serio tak robil normalnie masakra ale juz nie koksuje