SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43117

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30242
Dudek takie jest twoje zdanie, z którym po części się zgadzam to jest kwestia indywidualna czy klatka+tric czy klatka+bic każde rozwiązanie ma swoje plusy wiec nie wiem czemu upierasz się przy jednej metodzie. Co do twojej rozpiski to jest ok jeśli każdą grupe trenujesz raz w tygodniu, problem się rodzi jeśli wszystkie lub część trenujesz dwa razy w tygodniu.
Sam wypróbowałem obie metody, dużym minusem klatka+bic było to że podczas treningu trica w inny dzień, musiałem uzywać bardzo dużych obciążeń co niestety bardzo szybko i negatywnie odbiło się na nadgarstkach.
Sory za offtop

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy trening 6-7 dni w tyg dobrze wpływa na rozwój mięsni czy raczej odwrotnie ?

Następny temat

Mleko mix coś takiego ,słyszeliscie o tym?

NutLove