KaFaReK731

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 09.05.2022 (18:25)

Data rejestracji 04.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 90kg PILNE! witam mam 19 lat waże 90 kg i ostatnimi czasy mam problemy z przybraniem na masie. postanowiłem zacząć stosować diete(nigdy wcześniej nie stosowałem) i ułożyłem sobie diete, proszę o jej ocenie ;) posiłek 1 płatki owsiane 100g 2 jajka na	9	2014-10-16 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 90kg PILNE!	2014-10-16 23:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 90kg PILNE!	2014-10-16 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny 90kg PILNE!	2014-10-16 22:42
Po siłowni, o siłowni	Przysłowia, cytaty, mądre słowa	2010-07-04 17:47
Po siłowni, o siłowni	Najgłupsze mity jakie usłyszeliście na siłowni	2010-07-04 17:39
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2010-07-04 17:32
Po siłowni, o siłowni	Muzyka motywatory na siłke!	2010-07-04 17:28
Po siłowni, o siłowni	moja domowa siłka :D	2010-07-04 17:26
Po siłowni, o siłowni	dla 14 latków	2010-07-04 17:23