Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1577
Lat 17
BF mierzony był specjalnym przedmiotem i przeliczanym w programie, najniżej można mieć 2% Mi sie wacha od 3-4.
No i jeszcze jedna odpowiedz na pytanie: Przez zime robiłem masę, teraz zredukowałem i utrzymuję na takim poziomie a pod koniec wakacji przechodzę na mase i chcę ją robić ze 2 lata.
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1577
_Niusiek_ nie śmiej sie xD Nie wiem czy tyle jest ale tak mi wyszło, a nie bedziemy sie tu kłucić o jakiś BF moge mieć nawet 20, ważne jak sie prezentuje. Na tej stronie mi tak wyszło jest tam skala wszystko.. http://www.linear-software.com/online.html
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1411
na tym forum widze sami urodzeni kulturysci;) 2 lata taka forma na bialku i amino... zapomniales dodac o ost cyklu na winku, dobrze zyly po nim wychodza;)
"Having a pump is like having sex. I train two, sometimes three times a day. Each time I get a pump. It's great. I feel like I'm coming all day."