[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25

Johimbina 0,2 mg na 1kg ciała. podziel na 2-3 porcję w ciągu dnia.
Przyjmuj z dala od posiłku z węglami. Wdł. niektórych najlepiej na czczo 30 min przed aero. Oczywista po wcześniejszym zabezpieczeniu :)

kk czyli jak mam aero naczczo to 8mg przed razem z efką i cofeiną. + popołudniu 8mg

A co rozumiesz pod pojęciem zdala od posiłku z węglami ?
Jakieś czasowe ograniczenie \ czy kategorycznie miedzy posilkami z weglami nie.
Bo bym musiał w niektore dni brać po treningu (to robi jakas roznice ?? )

cinki masz ten dziennik

insulina hamuje działanie johimbiny co za tym idzie posiłki z węglami.
Ja rozkładam na 3 porcję. Rano, po 3h i przed treningiem.
Tylko że 1,5h przed treningiem jem przedtreningowy, a 30 minut przed treningiem wsuwam johimbinkę. Masz 3h przerwy między posiłkami to bierz pomiędzy ;d

Kle kle kle, Gulp!

thx

Dobra ta johimbina Panowie ?
Zastanawiam się ale trochę te skutki uboczne mnie odrzucają ...
Nie wiem czy zwykły spalacz nie lepszy w moim wypadku.

w wiekszosci mocneijszych spalaczy jest jako składnik yoha

nie zaśmiecajmy konowi dt.
jak coś piszcie do mnie na @

fakt :D

Koniu jak tam ręka ??