[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25

Grzyby to chyba na cos innego sa odcinek fajny.

grzyby, grzyby...jestem jak quizy ma facebooku - nigdy nie kłamię.

pzdr/

a ja mam pytanie takie Koniu, z racji że zaczynają się straszne upały i się mniej chce jeść, co gorsza by utrzymać to co mamy w diecie jest bardzo ciężko...

Co robic ?? Zjadać na siłe tyle ile trzeba czy poprostu te 400-500 Kalori zjadać mniej ?

mowa oczywiście o redukcji, a pytam bo nie chce se metabolizmu rozregulować

KOŃ jesteś spox ziom nie zapomniałeś

zaczynasz być naturalny w video aż miło się słucha

Siemanko Koniu. Twoje działania na tym forum daja mi motywacje , jestes w porzo:)
Mam pytanie jesli mozna.
Zastanawiam się nad kupnem jednego z tych produktów:

1.Man - Primal male, 2.MHP - T-Bomb II, 3.Bsn - Axis-HT

Który byś polecił? Może inny?
Dzieki.

A ja mam takie pytanie jak bys mi mogl cos doradzic o cardio a mianowicie o cardio po treningu, czy to dobre rozwiazanie i jaki czas, myslalem nad czyms takim:

DT: po silowym odrazu cardio 20min i po Recovery 2.0

DNT: 40min cardio i odrazu po bcaa 10g

PYTANIA NA POCZTĘ!!

pzdr/

dlonRa

czemu dajesz po cardio suple?
dawaj przed, a recovery też bym dał chyba przed, chociaż z tym już jest ciekawie

ogolnie po cardio jak najszybciej zjadłbym posiłek bez tłuszczu

Po cardio wcale nie trzeba szybko jesc posilku, i moze byc normalny a nie jak potreningowy.

Kiedy ja pisalem ze nie jestem zainteresowany Twoja wiedza?

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-10 07:01:59

wampirek wyrósł na znafcę

obejrzałem flashforward 1 odcinek, super mam nadzieję że całość jest taka sama