ABS czy A6W?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 235

Witam,
Mam dylemat pomiędzy Abs a A6W. Nie wiem który trening jest lepszy i którym szybciej osiągne efekty?
Pardzo proszę o pomoc.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 13

Waga: 46

Wzrost: 160

Cel treningowy: Brzuch

Staż treningowy na słowni: -

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Bieganie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -

Dieta: -

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27291

ABS II jest i tak chyba najlepszy, no,bo co innego polecacie?

Kiedys tam jakiegos flexa czy cos widzialem.

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

spaiter

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 7934 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 220122

ABS2. Poćwicz tym planem pół roku lub rok. Potem możesz zacząc A6W( chociaż nie polecam tego badziewia)

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...

shoxu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1039 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8988

J/W A6W jest przereklamowane

"Dobrym ludziom szczęście sprzyja"

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 685

ABS2 rządzi..xD A6W to raczej na rzeźbe jest a ABS2 wzmacnia brzuch ...pozatym ABS2 zajmuje kilka minut dziennie a A6W nawet do 45min potem w oststanich dniach...

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Ja bym nie robił ani tego ani tego

W twoim wieku to ja bym się zajął jakimś SW, sportami zespołowymi, basenem - sporty ogólnorozwojowe...

Pzdro

...

Rifft

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 251 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 685

a ile zajmie ABS2 do konca do 9 poziomu??:D?? ja jestem przy 2 i chce juz na 3 ale czuje zmeczenie ..;p

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44232

Tu nie chodzi o robienie na ilość i czas, tylko na jakość. Nie śpiesz się, rób powoli i technicznie. Efekty widoczne są na każdym poziomie, nie tylko na 9.

...