Stoker
Synek tylko nie pij dużo, na cyklu jesteś 
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4401
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22973
...
sixth
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5581
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23151
Panowie, krete się powinno ile po treningu wziąć? Bo wczoraj o niej zapomniałem i po 4 godzinach ją łyknąłem
Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
...
carbon91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45955
no raczej jak najszybciej po treningu i z 15-20min przed jedzeniem, tak mi sie wydaje 
--== GAINER TEAM ==--
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
no tak po 15 min jest dobrze 
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Herek92
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
7179
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28139
ja dziś do kuzyna jadę...
na praktykach godzinka, to mi się podoba
na praktykach godzinka, to mi się podoba
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
4401
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22973
jw. ponoć po treningu najważniejsza bo najlepiej się wchłania, lepiej niż na czczo chodzi tu o zjawisko twz. wzmożonego okna anabolicznego (czyli lepsza synteza białka i przyswajanie skł. odżywczych) pisze z pamięci więc nie dam se chvja uciąć że czegoś nie pomieszałem
kurde chociaż panowie, czas trwania twego jest znacznie dłuższy niż 15 min. to chyba z 2,3 godziny ale to w sumie zależy od intensywności treningu i lepiej nie wariować tylko łykać od razu po, lecę na siłkę papatki ;*
Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-06-18 13:02:44
pisze z pamięci więc nie dam se chvja uciąć że czegoś nie pomieszałem
kurde chociaż panowie, czas trwania twego jest znacznie dłuższy niż 15 min. to chyba z 2,3 godziny
ale to w sumie zależy od intensywności treningu i lepiej nie wariować tylko łykać od razu po, lecę na siłkę papatki ;*
Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-06-18 13:02:44
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45955
Stoker - no nie dawaj se nic ucinać bo lepiej w razie czego mówić jak Cezary :
--== GAINER TEAM ==--
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
7179
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
28139
Stoker dobrze prawi, polać mu
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
...
cziziii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
453
I bym teraz ku*wa nie miał ręki...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45955
Herek jak tam na praktykach?
dobrze? czy może nic nie piliście??? haha
dobrze? czy może nic nie piliście??? haha
--== GAINER TEAM ==--
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
koksiarze
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Muzyka motywatory na siłke!
