zouzelina // rekompozycja idealna

Nowy temat Temat Zamknięty

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Iza, a to u jednej z koleżanek się pojawiło ostatnio także się ustosunkowałam i mi leżej

Nie moge zjadać dwóch jajec na jeden raz.
Mdli mnie

edit: chciałam też powiedzieć że jestem posiadaczką najcudowniejszego białka pod słońcem o smaku chocolate peanut butter

MYOFUSION

W kolejce czeka Syntha ale to jak zjem puche myofusiona

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-06-14 12:20:33

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Też się zachwycałam jednym białkiem, ale wychodziło mi bokiem mniej więcej po połowie puszki, trzeba jednak zmieniać smaki

Jajka zawsze można wypić

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Jajka zawsze można wypić

czy jest tu rzygający emotek?

nie dam rady, nie przełkne ..
jak widze glutowate białko to mi sie podnosi

a białko często miksuje z owocami - także smak jak na razie jest ok

Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-06-14 12:32:50

...

K3NJI

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082

pewnie
malo takich napinaczy w necie
madrze to napisalas
nie zawsze wychodzi tak jak bysmy chcieli
jestesmy tylko ludzmi

...

naida

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7149

jesteś nareszcie Aniu:)
z ciekawości prześledziłam kilka dzienników, i znalazłam pewne wpisy, o których mówisz. Nie bierz takich rzeczy do siebie, wiesz - ja w takim razie z racji obecnej wagi i wciąż kompulsywnego jedzenia nie powinnam się wypowiadać na forum. A jednak staram się małymi kroczkami dojść do celu. I wiem, że całkowite poświęcenie się celowi jest dla mnie niebezpieczne, sama z resztą wiesz jak to jest żyć każdą kalorią.
Każdy ma swoje priorytety, swoje wyobrażenia o sylwetce i tego trzeba się trzymać. Rób swoje, korzystaj z rad, których jest tu mnóstwo, szczególnie od Izy i dąż do tego, co sobie założyłaś. Po swojemu, malutkimi kroczkami.
Nic nie może być idealne, nie da się.
Trzymaj się:)
__________
A te jajka w formie jajecznicy nie przełkniesz?

Zmieniony przez - naida w dniu 2010-06-14 21:45:14

Sama wyznaczasz swoje granice

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

jajka w formie jajecznicy nie przełkniesz?

w pracy nie bede jeść jajecznicy

zresztą nie najadam się jajecznicą z 3-4 jajek

a na twardo zjem max 2 ;)

--------------------

Wczoraj na szkoleniu wyborczym

do wieczora, noc poza domem więc bez treningu. Ale orzechów się najadłam i mnie dziś gęba swędzi

Obserwacje:

- Po aerobach Zuzanny zeszczuplały mi nogi
- Mam wielkie parcie na oliwe, mogłabym ją wlewać do wszystkiego i to w ilościach że mi wszystko pływa

- W około 14-17 dniu cyklu przesusza mnie

pije hektolitry wody i wciąż mnie suszy - znaczy nabieram przedokresowo h2o? wrr

...

naida

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7149

Fajnie, że są efekty, gratuluję:)
Szkolenie? Czyli w niedzielę będziesz się 'komisjować'? :D
Tak jeszcze myślę o tych jajkach, może jakaś sałatka? Jajko w kostkę + warzywa: pomidor, ogórek. Sama nie wiem:)

Sama wyznaczasz swoje granice

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Mi się już zdarzało jeść jajecznicę w pracy i bez zgorszenia ze strony innych

chyba, że nie masz warunków, bo jednak ją czuć

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

zouzelina jesli chodzi o jajka mozna zrobic omlet z dowolnym nadzieniem i zawinac do folii alu - wychodzi taki niby Twister :D :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Lejjla to jest myśl

------

Wczoraj szkoła, powrót przed 22 więc kolejny dzień bez treningu

Jedyne to co poruszałam się wszędzie piechotą

Dziś tym samym zaspałam!

bez zrobionego jedzenia dojechałam na rowerze - po drodze kupiłam 2 banany i 3 jabłka, wcześniej wrzuciłam 2 porcje białka do plecaka więc do 16 'pożywienie' mam zapewnione

Popołudniu walczę z 3m karniszem, począwszy od wywiercenia dziur po zamocowanie i zawieszenie zasłon

Jak to przeżyje to będzie dobrze