naida

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

129

przeczytanych postów

7149

napisanych postów

Imię Naida

Nazwisko :)

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2015 (23:06)

Data rejestracji 19.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Typer Champions League 2015-16	2015-09-14 23:05
Ladies SFD	[ART] Im więcej tym lepiej - WITAMINA D	2013-12-21 14:57
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	2013-12-08 21:06
Galeria Zdjęć	MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	2013-12-08 21:04
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE	2013-12-08 19:23
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-12-08 16:29
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-12-08 13:57
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-12-08 13:43
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-12-08 13:40
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-12-08 13:35
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-11-30 19:03
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-11-30 18:57
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD VI i MISS SFD IV - TUTAJ!!	2013-11-30 18:44
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2010-09-27 18:13
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2010-09-27 17:31
Ladies SFD	Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.II - RUCH	2010-09-23 19:30
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-22 16:38
Ladies SFD	Psychologia Odchudzania dla początkujących cz.I	2010-09-22 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Nie pomogło...	2010-09-21 21:23
Trening dla początkujących	Co znaczy perwersja nikt sie nie przekona - a na pewno nie tu %-) vol 15	2010-09-21 20:02
Trening dla początkujących	1_MalaMi_1 - 100 dni do Sylwestra (każdy powód do redukcji jest doby;))	2010-09-21 19:58
Trening dla początkujących	gruszka/rekompozycja/foto str.60	2010-09-21 19:14
Trening dla początkujących	gruszka/rekompozycja/foto str.60	2010-09-21 18:56
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-21 08:00
Ladies SFD	[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	2010-09-19 21:41
Trening dla początkujących	Co znaczy perwersja nikt sie nie przekona - a na pewno nie tu %-) vol 15	2010-09-19 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka redukcyjna do oceny	2010-09-17 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Co myslicie o tej diecie ??	2010-09-17 20:45
Trening dla początkujących	Co znaczy perwersja nikt sie nie przekona - a na pewno nie tu %-) vol 15	2010-09-17 19:47
Piłka Nożna	Liga Typerów - VIII Edycja	2010-09-16 21:07

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

naida 0 Początkujący