Dobór ciężaru- Ciekawy Artykuł!

Art dobry. Nie jest to zagadnienie ultra skomplikowane ale zawsze dobrze jest o tym poczytać, utrwalić wiedzę i dowiedzieć się więcej w danym temacie. Gdyby tylko nowicjusze dążyli do wiedzy tak jak do masy...

Pozdro.

Tak, skomplikowane to nie jest, ale dużo początkujących osób ma z tym problem.

Najgorsze, że zamiast sami dojść do tego to zadają pytania, na które nikt im nigdy prawidłowo nie odpowie. Bo do tego trzeba dojść samemu.

Kolejny przykład, że trening kulturystyczny to eksperymentowanie i indywidualne podejście do sprawy.

POZDRO

Ja mam na to metodę - odpowiadam "ciężarem odpowiednim" i zmykam sprzed kompa

ma ktoś działający link do tego artykułu albo jakąś kopie? moze byc na pw

widać zmienili układ strony,

bo link przekierowuje na główną kifowską i tak

a pamiętasz tytuł, żeby to jakoś odnaleźć na ich stronie?

prawidłowy link "http://kif.pl/www/artykuly/2694,dobor_ciezaru_,1_r.html"

Dzięki wielkie, że to znalazłeś. :)

już niestety nie istnieje stronka - 404 więc nie poczytam

Jakiś link sie znajdzie czy temat nieaktualny?