TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

po reakcji widzę, że się podoba?

Dzień nr 77
Dziś w planach przygotowanie się do prezentacji z angielskiego, spisanie wyników analizy badań do pracy licencjackiej. W dodatku ustalam pewne poprawki odnośnie diety z niwixem. Od jutra pewnie się trochę zmieni.

Dieta LC:
1.WPCX 16g + Crea Shot 25g
2.makaron durum 100g, kura 125g, kalafior 390g + omega3
3.makaron durum 50g, kura 125g, kalafior 390g
4.w planach na babcinym obiedzie: kura 200g, 1 ziemniak, sałatka 200g
5.w planach:kura 125g,włoskie 30g, słonecznik 10g, pekińska 300g
6.w planach:placek z jaj i twarogu, włoskie 10g, pekińska 300g
7.w planach:200g łopatki wieprzowej, jakieś warzywa, ZMA

Foto

miska




FILMY
O smażeniu i jeszcze kilka rzeczy odnośnie naleśnika







pzdr

Zmieniony przez - debee w dniu 2010-05-30 12:19:40

Z jaką wodą rozrabiasz białeczko ? Ciepłą czy zimną ? bo mleko mi się trochę znudziło i chcę wypróbować na wodzie ;p

nigdy nie próbowałem białka na ciepłej wodzie, więc nie mam nawet porównania . Zawsze piję na chłodnej

pzde

Debee od pewnego czasu planuję wrzucić filmik przedstawiający rozpuszczalność białka właśnie, wchodzę do Ciebie i co widzę - jest takowy, mój pomysł jest trochę inny od Twojego, więc może jeszcze wrzucę u siebie na koniec, ale to już nie to samo - byłeś pierwszy

Napisz z jakich proporcji zrobiłeś placucha z filmu? bardzo ładna, zwarta struktura

Nie próbowałbym rozpuszczać białka w ciepłej wodzie

Żyrafciu Ano już od jakiegoś czasu obnosiłem się z nakręceniem czegoś w kuchni. Jeżeli w inny sposób chcesz przedstawić rozp białka to czekam i ciekaw jestem pomysłu
A co do proporcji to 3 jaja rozmiar L, 50g twarogu półtłustego i jak pisałem 4 tabletki słodziku. Nie za słodki, nie za mdły, w sam raz

P4TR Nr.1 Czemu? A może jest lepsze?

Nie-nie jest lepsze i żaluje że posłuchałem się Was i spróbowałem.
Tragedia
Niezła przemiana patrząc na foty z 1 str a oglądając filmiki obecne. Oby tak dalej
Pzdr.

Tangens Nikt tutaj nie polecał próbowania .
Dzięki, za 2 tyg podsumowanie, więc poczekamy, zobaczymy jak to wyjdzie na finiszu

Super prowadzony dziennik! Szkoda że nie śledziłam od początku.
Czekam na podsumowanie - ręce na filmikach prezentują się naprawdę nieźle, ciekawam reszty