SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

pompki na poręczach

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
maxosnuff
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683
witam

jakie ćwiczenie mogę wykonywać zamiast pompek na poręczach ??

nie mam na siłowni poręczy ;/

chodzi o trening klatki :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zasadaa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2775
najlepiej wyciskanie glowa w dol... co to za silka skoro nie ma poreczy... nie spotkalem sie
...
Napisał(a)
psz3m3k
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2849
wycisk na skosie ujemnym, a silka pewnie domowa.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349877
wszystko mozesz wykonywac.Bez pompek tez mozna zbudowac niezla klatke.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
maxosnuff
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683
ta odmowa by były ale ściany są lipne i się tam nic nie trzyma i wo gule mało miejsca ;/ dzięki za odp
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876
wolnostojące miast przykrecanych

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Klatka sila do oceny

Następny temat

Pomocy Ważne !!!!

electro
Polecane artykuły
Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?
Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem

Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem
Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany