ja wcale nie mam pretensji i nie narzekam na klate, gdyż mi osobiście się podoba jak i znajomym.
...
znajomym się podoba? laskom bym się nie zdziwił


http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
hah ;D no jakiś kumpel po siłce coś powie często czy coś...;D
A do do dziewczyn to się okaże zaniedługo
A do do dziewczyn to się okaże zaniedługo

...
Kobiety strzeżcie sie
Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-05-29 15:08:18
Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-05-29 15:08:18
...
jak to mój kolega mówił z wojska ciepli chłopcy


http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
jak na taki okres treningu to sylwetka wyglada swietnie, pytanie tylko jakim cudem przy 74 kilogramach podniosłes w martym ciagu 190 kg...?
...
jak na taki okres treningu to sylwetka wyglada swietnie, pytanie tylko jakim cudem przy 74 kilogramach podniosłes w martym ciagu 190 kg...?
...
jakim cudem przy 74 kilogramach podniosłes w martym ciagu 190 kg...?
A dlaczego nie ? kumpel z dzielnicy przy 67.5kg podniósł 210 o ile sie nie myle.
Waga tu nie ma nic do gadania. ;)
A dlaczego nie ? kumpel z dzielnicy przy 67.5kg podniósł 210 o ile sie nie myle.
Waga tu nie ma nic do gadania. ;)
...
to niech nakreci filmik i ja chce to zobaczyc jak on to robi bo twoje slowa jak narazie nie starcza zeby w to uwierzyc :P. co do budowy idziesz w dobrym kierunku tylko nie rozumiem twojego myslenia ze w miesiac chcesz robic takie przyrosty na sucho. pasze bys musial wpierniczac dla swin zeby tak poszlo chyba ;D takie przyrosty to w pierwszych miesiacach ;d a raczej pozniej juz jest ciezko na moje. ja tam nigdy nie mowie ile zrobie w miesiac czy rok tylko poprostu sie staram i ide do przodu a ile sie zrobi tyle sie zrobi :P co do zdjec masz racje ze z komy wychodza lipne bo pomniejsza sam wiem to po sobie ;p ogolnie jest bardzo dobrze poniewaz masz dopiero 17 lat takze jeszcze wiele przed toba :P pozdrawiam i zycze tych miesiecznych przyrostow heheh :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Na redukcji do końca 4 tygodnie:)
Następny temat