Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715

wydaje mi się że robię tak jak na filmie, zrobię dziś przed lustrem tak dla zweryfikowania. Abym tylko 7 lat nieszczęścia nie miała

Kupię jakieś "napoje" to mnie puszczą

, a terminu jeszcze nie znam, mogliby się tak nie znęcać i w końcu powiedzieć na kiedy mam te paznokcie robić

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172

czesc falka....widze ze ejsteś- fajnie

moze stary sklad poworci...

mnie poki co 7 miesiecy diety potowrnie zmeczylo...musze odpoczac- ale na silownie chodzę. biegam i cwicze silowo.

buziaki slę:*

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715

Cześć Tanusia

wpadaj do NAS kochana, a może jakąś rekompozycję zrobisz. Z tym składem to fajnie by było

Rozpiska

Menu

I posiłek – owsiane, jajka, płatki migdałowe, oliwa
II posiłek – kura, lniany, feta, ryż czerwony (warzywa: sałata, grzybki marynowane)
III posiłek – kura, jajko, orzechy pini, sos tzatziki, grejpfrut (warzywa: szpinak)
IV posiłek - kura, jajko, orzechy pini, sos tzatziki, grejpfrut (warzywa: szpinak)
V posiłek – whey, orzechy włoskie
VI posiłek – twaróg półtłusty
+x1 tran, herbata owocowa, mnich, kozieradka

B=166 T= 73 W= 126 Kcal=1800

Bx11

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Zrobiłaś mi smaka na sos tzatziki, który kiedyś jadłem na kilogramy

Kiedy masz obronę?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715

Cześć Kinguś