Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
276
Witam,
pierwszy raz będę jadł rano owsiankę. Stąd moje pytanie, jak to przygotowywać. Kupiłem płatki owsiane Górskie Błyskawiczne.
Rano nie za bardzo mam czas na długie gotowanie. Płatki będę jadł z mlekiem. Stąd moje pytanie - czy mogę wieczorem zagotować płatki, a rano tylko je zalać mlekiem?
Szacuny
6
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17579
Ja nie wiem jak inni ale jak robie tak ze płatki zalewam wrzatkiem wody tak aby cala opna wsiakla i za 10 min wlewam do nich 100g mleka i jem :) sa miekkie
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15610
Możesz wieczorem przygotować, możesz rano zalać ciepłym mlekiem lub wodą, ale bardziej nadają się górskie lub zwykłe a nie błyskawiczne ale na drugi raz uważaj :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6277
Napisanych postów
76061
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755000
Wieczorem zalej platki szklanka wody, przy okazji pozbedziesz sie fitynianow. Rano tylko na 1min na ogien z ew dodatkiem mleka lub same i pozniej dodatek kefiru. Jak lubisz. Oczywiscie + zrodlo bialka, tluszczy i warzywo.
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
276
Rano jem same płatki z mlekiem, z racji że muszę się tym dość szybko uwinąć. Więc myślę o czymś takim - wieczorem zaparzyć na 3 minuty płatki, odsączyć, a rano te same płatki zalać mlekiem. 50 g płatków starczy?