...
Napisał(a)
Czy zauważyliście u siebie po wprowadzeniu diety oraz systematycznych ćwiczeń jakieś dodatkowe "efekty" pomijając wzrost masy ? O co mi chodzi-czy np. po wprowadzeniu diety, poprawił wam się koloryt skóry, włosy mniej wypadają, człowiek jest bardziej wypoczęty itp ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Lepszy stan skóry - u mnie syfy na łopatkach to normalka, przy diecie znikają. Dodatkowo lepszy sen i samopoczucie, rano nie wstaję jakby się miał kończyć świat, mam energię do życia i nie jestem taki senny. Co do portfela to chyba nawet mniej kasy wydaję, gdy jestem na diecie, niż gdy jej nie mam. Najwięcej idzie na jajka, bo z 30 tygodniowo idzie, więc jakieś 10-15zł/tydzień. Płatki owsiane, jęczmienne to taniocha, makaron i ryż też jakoś specjalnie drogi nie jest. Mięso zamrożone przywożę od mamusi, więc sam wydaję na nie z 50-100zł miesięcznie. Myślę, że w 250zł się zamykam (oliwa, warzywa, orzechy itp dochodzą tam). Za to nie wydaję jakichś 10zł dziennie na ciastka, napoje, chipsy, browary itp :)
Gdy NIE przestrzegałem diety to miałem powyższe efekty, ale wtedy jadłem 3 posiłki dziennie, z czego 2 to kanapki, na obiad sos z torebki, ziemniaki/ryż i jakieś mięso. Do tego koniecznie z 200g ciastek na deser do kawki (która rzecz jasna została, bo nie szkodzi), popcorn z 2x tygodniowo do filmów, oczywiście cola, lub inne gówniane napoje, do kanapek co jest w lodówce - a dobrej wędliny w studenckiej lodówce nie ma zbyt często
Gdy NIE przestrzegałem diety to miałem powyższe efekty, ale wtedy jadłem 3 posiłki dziennie, z czego 2 to kanapki, na obiad sos z torebki, ziemniaki/ryż i jakieś mięso. Do tego koniecznie z 200g ciastek na deser do kawki (która rzecz jasna została, bo nie szkodzi), popcorn z 2x tygodniowo do filmów, oczywiście cola, lub inne gówniane napoje, do kanapek co jest w lodówce - a dobrej wędliny w studenckiej lodówce nie ma zbyt często
...
Napisał(a)
Tak, zrobiłem się czarny :D nie no nic nie zauważyłem. Nawet gorzej się czuje, i bardziej chudy :(...
Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...
...
Napisał(a)
no z tymi wlosami to mozna powiedziec, ze rzeczywiscie mniej wypadaja
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
ja po wprowadzeniu diety czuje sie napompowany na 10kg wiecej niz waze i komfort psychiczny mam ze jak oleje 1 trening to nic sie nie stanie
...
Napisał(a)
Znaczy powiem tak, jak ktoś wpier***a same fast foody i słodycze to jak zacznie się zdrowo odżywiać na pewno bd się lepiej czuł, będzie bardziej wypoczęty i żywszy. I ogólnie lepsze samopoczucie ;]
Bóg dał Ci ciało, teraz buduj z niego zbroję !
...
Napisał(a)
czuje sie napompowany
lepiej mi sie mysli i czesciej odwiedzam kibel
lepiej mi sie mysli i czesciej odwiedzam kibel
Zapraszam do mojego dziennika
http://www.sfd.pl/repez_/_DZIENNIK_/_BRAK_MASY_BRAK_KLASY-t537005.html
...
Napisał(a)
Duże spadki masy
mojego portfela
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-04-06 12:58:16
mojego portfela
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-04-06 12:58:16
Im trudniej
Tym łatwiej.
Polecane artykuły