W_ojtek23
to ost mc
jak constantinova
ja bym sie bał
czego bys sie bal ??
jak constantinova
ja bym sie bał
czego bys sie bal ??
...
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
5129
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
98373
...
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
i tak w wąskim trzymaniu sztangi przy przysiadie jest wiktor wektor :D
jego nikt nie pobije
jego nikt nie pobije
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
nie ma ryzyka nie ma zabawy
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
remik - dobre ciężary w wąskim wyciskaniu 
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
po swiętach sie zwaze . ciekawe czy bedzie nadal 80kg %)
...
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56805
ciorny fajny filmik i wyniki również
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Ciorny
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
288
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6994
Flakers ustawianie sztangi niżej daje dodatkowe kg, ale szerokość uchwytu to już kwestia indywidualna i lepiej łapać jak wygodnie.
Rocky podbij na gg to Ci wyślę
Bic wiadomo, że trzecie podejście na zawodach nie będzie wyglądało jak na filmach instruktażowych
Vena ciąg wyjątkowo nędznie poszedł, ale poprawię się
Rocky podbij na gg to Ci wyślę
Bic wiadomo, że trzecie podejście na zawodach nie będzie wyglądało jak na filmach instruktażowych
Vena ciąg wyjątkowo nędznie poszedł, ale poprawię się
...
Flakers
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
206
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2651
Ciorny
Pewnie masz racje tylko wiesz jaka średnice ma ta moja sztanga, a chyba ma to niestety wpływ :/
A na treningach bez sprzętu też stosujesz takie ustawienie czy tylko w kostiumie?
Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-04-03 19:30:55
Pewnie masz racje tylko wiesz jaka średnice ma ta moja sztanga, a chyba ma to niestety wpływ :/
A na treningach bez sprzętu też stosujesz takie ustawienie czy tylko w kostiumie?
Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-04-03 19:30:55
"Nie szata zdobi człowieka, ale muły".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
288
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6994
mówisz o wysokości czy szerokości chwytu? wysokość raczej zawsze ta sama, a bez opasek na nadgarstki łapię nieco szerzej.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
5x5
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- ...
- 55
Następny temat
FBW i MMA
