-klej
surówka i wieśniok z pomidorem,szczypiorkiem,papryką i orzechami,do tego filiżanka mocnej miętowej herbatki.
blo yo mind.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4728
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4728
+kawa.
blo yo mind.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133521
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467573
Pszeniczanka bo z płatków pszenicy z rodzynkami słonecznikiem i cynamonem i zielona herbata.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Invasion
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3023
Już część zjedzona ; p
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133521
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467573
A co to takiego to żółte kuskus? Ja lecę teraz na gotowane żeberka.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
phex1337
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
9662
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91877
8:30
50g ryzu
30g owsianych
20g gainer 2
30g wpc
mleko
12:00
50g ryzu
60g owsianych
20g gainer 1
30g wpc
mleko
zaraz
200g filetu
pieczarki
warzywa na patelnie
100g ryzu
oliwa z oliwek
sos
sok
50g ryzu
30g owsianych
20g gainer 2
30g wpc
mleko
12:00
50g ryzu
60g owsianych
20g gainer 1
30g wpc
mleko
zaraz
200g filetu
pieczarki
warzywa na patelnie
100g ryzu
oliwa z oliwek
sos
sok
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3023
anubis84 - Ryż z curry, nawet dobry, ale muszę wybrać się do bistro i spytać o dokładny przepis, bo oni podają taki że 
Jak mi się uda ogarnąć przepis to zapodam
Jak mi się uda ogarnąć przepis to zapodam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4728
kolacyjka po cięęężkim dniu
blo yo mind.
...
Kankes
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
122
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1947
..Z całego dnia :P
Zmieniony przez - Kankes w dniu 2010-03-30 21:32:13
...
r3XX4r
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
718
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13356
7:00
60g płatków
1jajco 4 białka
50g jabłka +50g mandarynki
50g twarogu chudego
15g jogo 1,5%
10:00 (potreningowo)
50g ryżu brązowego
150g filetu z kurczaka
brokuły
jabłko i mandarynka na deser
60g płatków
1jajco 4 białka
50g jabłka +50g mandarynki
50g twarogu chudego
15g jogo 1,5%
10:00 (potreningowo)
50g ryżu brązowego
150g filetu z kurczaka
brokuły
jabłko i mandarynka na deser
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
uklad dowolny-fitness meski filmik
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta na masę dla początkującego
