20lat 2 lata treningu

Witam, wrzucam swoje fotki ćwiczę 2 lata.
Proszę o uwagi :) cwicze 3 razy w tygodniu, mialem 2 cykle kreatynowe, wcinam na noc białko ;) jak mam ochote

Kolego nie jest zle :) tylko ten brzuch :\ ja osobiscie tez mam i mam to w du***

poprosimy plecy rece nogi fajny kształt klatki jak narazie zaobserwowalem

Moja uwaga odnośnie brzucha. Popraw go bo razi po oczach jako pierwszy :) Moim zdaniem nawet jak się ma fajną klatkę i barki to pierwsza rzecz jaka się rzuca w oczy to nie wyrobiony brzuch.
I zauważ ze nie tylko ja tak myślę :) Każda dziewczyna najpierw zwróci uwagę na brzuszek czy jest ładny, a następnie na klatkę. A potem cała reszta ciała. Nad brzuchem trzeba pracować bo jest najbardziej widoczny

nie jest źle, ale wrzuć więcej fotek i uzupełnij dane.

Dobra sylwetka a jezeli chodzi o brzuch to zdecydowana większosc z tego forum nawet takiego nie ma .. otworzcie sobie fotke nr.3 wcale nie jest zle jezeli chodzi o te partie pas wyglada na w miarę wąski wystarczy lekka redukcja na lato trening brzucha 3 razyw tyg i bedzie bardzo dobrze ;]

Zmieniony przez - Mattstyle w dniu 2010-03-19 14:27:40

wiecej zdjec prosimy :)
zle sie nie zapowiada ;)
zdrowia