Mattstyle

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

3923

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Szkutnik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie Uczeń ;p zaczynam zaglebiac sie w swiat kulturystyki dietetyki i wszystkiego co z tym zwiazane ;]

Zainteresowania b.d.

Dieta Aktualnie na mase..

Uprawiane sporty Rózne

Ostatnia aktywność 20.09.2020 (17:04)

Data rejestracji 07.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę do oceny.. fbw 1.przysiad (10,10,8,8). 2.wyciskanie na ławce (10,10,8,8) 3. wyciskanie na skośnej (10,10,8,8) 4.podciaganie na drązku szerokim chwytem 5 serii 5.wiosłowanie w opadzie (10,10,8,8) 6.wyciskanie zza karku	1	2010-03-14 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wybór RAMY	2010-10-29 10:32
Trening dla zaawansowanych	Slaby Biceps. ;/	2010-09-25 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta na przybycie masy ciała?	2010-09-07 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzani- DIETA DO OCENY	2010-07-29 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Chudy ALE BYK :) chce byc bykiem ...	2010-07-19 17:59
Szybkie pytania bez logowania	jaki shake po treningu?	2010-07-04 19:09
Zdrowie i Uroda	Jaki znieczulacz przy depilacji	2010-07-02 18:36
Galeria Zdjęć	2 miesiące ostrego Zapier.... :) Treningu	2010-04-26 16:33
Galeria Zdjęć	nogi ( uda , łydki) jak uwazacie powinnam spalic miesnie ?	2010-04-07 15:19
Galeria Zdjęć	Czy w dobrą stronę idę...	2010-03-25 22:06
Trening w domu	spalanie tkanki czy masa?	2010-03-25 17:38
Po siłowni, o siłowni	Szerokość klatki	2010-03-25 17:06
Trening w domu	spalanie tkanki czy masa?	2010-03-25 16:24
Galeria Zdjęć	Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	2010-03-24 23:08
Galeria Zdjęć	ten69 typ - endo ekto czy mezomorfik ?	2010-03-23 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - wielka prośba kogoś znającego się na rzeczy...	2010-03-23 16:56
Galeria Zdjęć	Ektomorfik , Mezomorfik czy Endomorfik ??	2010-03-23 15:40
ActivLab	WHEY PROTEIN 80 plus!!!!!!	2010-03-21 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	dolne partie ciała	2010-03-21 15:03
ActivLab	Musli Gainbody	2010-03-21 14:37
ActivLab	Musli Gainbody	2010-03-21 14:22
ActivLab	Musli Gainbody	2010-03-21 14:17
Galeria Zdjęć	4 miesiace, 18 lat	2010-03-21 11:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2010-03-21 11:49
Kuchnia SFD	SAŁATKA zdrowa low carb	2010-03-20 18:08
Galeria Zdjęć	Do oceny,MASA;)	2010-03-20 00:41
Zdrowie i Uroda	batoniki przed treningiem	2010-03-20 00:38
Galeria Zdjęć	Określenie Budowy Ciała	2010-03-19 16:01
Galeria Zdjęć	Określenie Budowy Ciała	2010-03-19 14:41
Galeria Zdjęć	20lat 2 lata treningu	2010-03-19 14:24