TEST:(MASA + RZEŻBA) WYMARZONA SYLWETKA by CHORY1985 - pods. str. 36!

zmieniam zmieniam tj. obcinam caly czas

ale co musze podkrecic to cardio

sorki za OT

Heee Grześ wiesz O.........z K......e i będzie po sprawie :D....

A tak poważniej wiesz ze cie k...m :D jak brata i się zawsze podzielę choć nie lobię jedzeniem to z tobą się podzielę .
A moja KUCHNIA niejednego zaskoczyła :D SMAKIEM.

Panowie co tu dużo mówić stara się ,może nie jest wszytko dopięte na ostatni guzik ale jest ok,on nie może pic tego SHOGUNA :D bo jest za bardzo nadpobudliwy emocjonalnie,biega po tej siłowni jak STRUŚ PĘDZIWIATR a ja kojot zanim :D pompując się po nim heheh .Prócz siłowni tez mamy saunę + basenik z woda myślę 3-4 stopnie C :D "zaraz po wejściu nie czuje się nóg :D"

Jest tez basen w NIEDZIELE i nasz "Chorąży torpeda" pływa za***.....e,słyszałem ze biega z M...m Fi...m :D i SZWARCENBERGEREM :D wiec rzeźba się robi , co do fotek jak mu zrobię jakieś fajne na pewno doda POZDRAWIAM FORUM.

to pewnie od tych pierogów, muskle rosną, fat leci,

znałem takich co na babcinych pierogasach forme robili, wiec pewno to to,

Solar musisz rozważyć włączenie do diety

Ja też sobie na redukcji pozwolę na jakieś pierogi, czy też pyzy Ogólnie cheet dobrze wpływa na hormony itd, dlatego raz w tygodniu można się skusić W sumie to od kiedy przeskoczyłem z orbitka na bieznie, przy zachowaniu tego samego czasu wykonywania aerobów, nawet cheet nie zwalnia tempa redukcji mojej wagi

bic44 wlasnie sie zastanawiam nad tym

_Myron_ 1-2 razy na tydzien spox - kazdy moze......prawie kazdy

ale nie 2x/dzien


BigBoy24 jak zaczal brac shotguna?
od pelnej dawki?

zawsze robi sie/powinno sie robic jakis okres 'adaptacji' ze tak napisze
shotgun to nie mono czy jablczan

mialem Redline (z reszta nie tylko to z VPX) ale wlasnie Redline wspominam jako jeden z najlepszych pobudzaczyz
W shotgunie jest mieszanka na bazie Redline.

Wiec sugerowalbym (nie tylko w przypadku shotguna - ale w przypadku wszystkich albo wiekszosci suplementow)
jezli ktos mial przerwe albo nie ma pewnosci jak dany suplement/skladnik podziala na niego to zaczac od 1/2 dawki przez okres kilku dni!!
Nic sie nie stanie jesli przez pierwsze 3-4dni pojedziemy na 50% niz to ma sie skonczyc sraka/roztrojeniem ukl.pokarmowego czy jeszcze czyms gorszym!!

Nie daj Bog jak jakis 'swierzak' (osoba po miesiacu cwiczen,gdzie waga wskazuje 60kg) lapie sie za stacki na dzien dobry i jedzie na 100% od pierwszych dni.
Takim osobom mozna tylko pogratulowac -> GLUPOTY!

To ze producent pisze dawka ma wynosic tyle i tyle - to nie znacy ze na wszystkich daka dawka bedzie dialac odpowiednio.
jednych bedzie 'rzucac' inni nawet tego nie poiczuja- wiec nie mo co uogolniac.

Po drugie - jesli okaze sie ze dawka 50% dziala rewelacyjnie (tak jak tu na tyo wskazywac moze) - to jeszce lepiej!
Supelek styknie na 2x dluzej..........

Tak wiec Grzesiu - zmniejsz dawke do 1/2 porcji i jesli sytuacja sie unormuje - zwieksz az trafisz ta odpowiednia dla siebie.

Dla wszystkich rada - przez pierwsze kilka dni (2,3,4) jezeli macie jakis 'mocniejszy' sprzet
jesli to tak nazwac mozna
stosujcie 1/2 dawki - nic sie nie stanie zlego - a wrecz przeciwnie!

Zobaczycie jak Wasz organizm reaguje na dany suplement - a moze akurat ta dawka okaze sie trafiona....?!




Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-10 18:29:00

Solaros spokojnie to NIE KOKSY :) .

ALE WIDZE PO GRZESKU ZE DZIAŁA TEN CYRK :) JA TAM ZJADŁEM I JAK ZWYKLE NIC MI NIEBYŁO ...

....hehehe raczej

nie wymądrzam sie ale poczytaj jakie perypetie mieli niektorzy po stackach/spalaczach -> bole brzucha,biegunki,rzygowiny,skoki cisnienia,bole glowy itd.

popatrz na nieskonczony test Gog Face'a - czym sie skonczylo?

nie pisze ze ludzie sie przekreca - ale mowie o nieprzyjemnych bolach conajmniej



nigdy nie wiesz ci jest w srodku tak naprawde i nigdy nie wiesz jak organizm zareaguje na dana substancje

badz co badz to chemia..........

A poprzedni post - pisany ku przestrodze poczatkujacym
tylko i wylacznie

yol

Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-10 20:15:29

Mądre słowa!

Trzeba byc tffardym koksem.

mialo byc Dog Face'a