Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
do diety trzeba też dorosnąć
...
Napisał(a)
Ostatecznie by mogło byc tak :
tran
jajecznica z 3 jajek (moge dać 4)
warzywa
oliwa
jak nie pojde do szkoły dojdą płatki owsiane z mlekiem
II śniadanie 10.30
chleb razowy 150g z białym serem
warzywa
III sniadanie 12.25
j/w
obiad 15.00
tu raczej to co mama ugotuje zazwyczaj to ziemniaki mięso i jakas surówka ale są dni gdzie jest grochówka albo naleśniki
podwieczorek 17.00
kasza gryczana 100g z oliwą z oliwek
panga 100g albo pierś 100g
warzywa
przed treningiem 19.30
płatki owsiane z mlekiem
wpc
po treningu 21.00
ryż 100g
150g sera białego
oliwa
Narazie tyle raczej powinno wystarczyc, od maja mam wolne od budy wiec duzo dojdzie, ocencie.
Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-03-08 19:33:18
tran
jajecznica z 3 jajek (moge dać 4)
warzywa
oliwa
jak nie pojde do szkoły dojdą płatki owsiane z mlekiem
II śniadanie 10.30
chleb razowy 150g z białym serem
warzywa
III sniadanie 12.25
j/w
obiad 15.00
tu raczej to co mama ugotuje zazwyczaj to ziemniaki mięso i jakas surówka ale są dni gdzie jest grochówka albo naleśniki
podwieczorek 17.00
kasza gryczana 100g z oliwą z oliwek
panga 100g albo pierś 100g
warzywa
przed treningiem 19.30
płatki owsiane z mlekiem
wpc
po treningu 21.00
ryż 100g
150g sera białego
oliwa
Narazie tyle raczej powinno wystarczyc, od maja mam wolne od budy wiec duzo dojdzie, ocencie.
Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-03-08 19:33:18
...
Napisał(a)
No II i III danie bym poprawił
Każdy kiedyś zacznyna, tydzień się pośmieją i przestaną.
Każdy kiedyś zacznyna, tydzień się pośmieją i przestaną.
...
Napisał(a)
tran
jajecznica z 3 jajek (moge dać 4)
warzywa
oliwa
jak nie pojde do szkoły dojdą płatki owsiane z mlekiem
II śniadanie 10.30
chleb razowy 150g z białym serem i jajkiem
warzywa
III sniadanie 12.25
j/w
obiad 15.00
tu raczej to co mama ugotuje zazwyczaj to ziemniaki mięso i jakas surówka ale są dni gdzie jest grochówka albo naleśniki
podwieczorek 17.00
kasza gryczana 100g z oliwą z oliwek
panga 100g albo pierś 100g lepiej pierś
warzywa
przed treningiem 19.30
płatki owsiane z mlekiem
wpc
po treningu 21.00
płatki owsiane z mlekiem
wpc plus ser
jajecznica z 3 jajek (moge dać 4)
warzywa
oliwa
jak nie pojde do szkoły dojdą płatki owsiane z mlekiem
II śniadanie 10.30
chleb razowy 150g z białym serem i jajkiem
warzywa
III sniadanie 12.25
j/w
obiad 15.00
tu raczej to co mama ugotuje zazwyczaj to ziemniaki mięso i jakas surówka ale są dni gdzie jest grochówka albo naleśniki
podwieczorek 17.00
kasza gryczana 100g z oliwą z oliwek
panga 100g albo pierś 100g lepiej pierś
warzywa
przed treningiem 19.30
płatki owsiane z mlekiem
wpc
po treningu 21.00
płatki owsiane z mlekiem
wpc plus ser
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a a ryz nie może byc zamiast płatków? Moge wypic szklanke mleka z wpc i sera tez zjesc
...
Napisał(a)
czlowieku nie boj sie ze beda sie z ciebie smiac :)
jak pierwszy raz przynioslem jedzenie to polowe mi zjedli a pozniej sami sobie nosili :)
moze to ci nawet pomoze ze ktos tez bedzie chcial tak jesc
jak pierwszy raz przynioslem jedzenie to polowe mi zjedli a pozniej sami sobie nosili :)
moze to ci nawet pomoze ze ktos tez bedzie chcial tak jesc
target="_blank"<img alt='internetowi napinacze' border="0" src="http://img501.imageshack.us/img501/1466/stopnapinaczomuserbarlz9.gif" border="0" /></a>
...
Napisał(a)
leiTo91 ryż makaron kasza do koloru
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Sry jak przeoczylem, ale zmieniles ten rozklad btw? Bo 4 bialka i 8 wegli \ kg to raczej za duzo . Co do zarcia to na poczatku kazdy podchodzil i patrzyl na mnie jakby ojca poznal, ale teraz to mi czesc przypomina ze pora na jedzonko . Troche sie czepiali, ze smierdzi, ale przeszlo. Dzisiaj kumpel do mnie ", ale zayebaes .. A nie to zarcie otworzyles."
Nie martw sie o szame w szkole, bedzie dobrze.
Nie martw sie o szame w szkole, bedzie dobrze.
"Zycia nie mierzy sie iloscia oddechow, lecz iloscia chwil, ktore zapieraja nam dech w piersiach"
...
Napisał(a)
tak. gotowana ryba i brokuły z pojemnika po 3 godzinach mogą wydzielać "intensywny" zapach. [;
Polecane artykuły